2.0结束了，感觉自己收获蛮多的。我做到了早睡早起、运动、阅读、觉察自己。
这几项无不与精力管理密切相关，缺一将让精力溃散。为什么这么说？因为我经历过，从前我是个缺乏精力的人，做事提不起劲、爱拖延，虽然现在不能说是精力爆棚，但起码在大多数时间里，我是精力旺盛的。这个精力旺盛，让我专注、让我减少了许多拖延。
我一个月当中最少有20天是11点前睡，早睡了就能早起，第二天6点前醒来，然后写晨间日记、做早餐、阅读。每周运动3次，包括力量训练与跑步，2.0目标跑100公里，因为膝关节受伤还差10KM左右没有完成。运动后精力非常好，我会把难度大或者烧脑的工作安排在这个时候。由于工作与目标需要，我会大量阅读，我2.0目标的阅读20本书已经超过了，我会安排在早起和午睡后，因为早起，所以中午休息20-30分钟，下午就又是一个能量满满的工作时间了。晚餐我会吃得比较清淡，这样不至于让自己肠胃负担太大并且减少睡意，晚上就是陪伴孩子的时间，会陪他玩以及练习架子鼓、英语阅读、绘本阅读。一天基本是这样规律而充实的过着。
2.0践行，我的学习能力和情绪管理有了明显提升。从1.0开始就养成阅读习惯，刚开始我以如何阅读这一类的书籍开始，速度很慢，经过一两本书的练习，速度开始加快了，并且学习到正确的阅读方法，阅读就更加得心应手了，2.0的时候非常好奇高倍速阅读法，于是上了行动派的线下课，让阅读得到了质的提升，现在我的阅读速度和阅读质量我都是比较满意的，并且我每本书都有做思维导图输出以及在印象笔记写读后感想。我阅读的书籍是以家庭教育和学习方法这两方面为主的，近期在看心理学方面书籍，觉得特别棒。因为阅读让我看到了世界原来是如此精彩，因为阅读能与世界级大师进行心灵沟通，这种感觉真的太棒了，现在只要有时间就是拿起书本阅读，唯有阅读能解忧，以书为友的感觉太棒了！
从前我动不动就因为人家的一句话而生闷气，因为孩子的“不合作”就发火，现在想起来也挺自责的。因为阅读了心灵方面的书籍，以及儿童教育方面的书籍，让我更懂得如何处理自己的情绪，更了解孩子的发展规律和需求，我也上了一些有关心理和儿童教育方面的课程，进一步内化与觉察。
一路走来，我始终要感谢我的家人，我丈夫对我的支持与接纳，虽然他很忙，但是他每天都会给我和孩子打电话，分享我们一天的心情。我的成长动力来自于我先生和我的两个孩子，他们让我看到了自己的不完美，让我鼓起勇气面对，并且坚持学习，坚持走下去。
走在追赶梦想的路上，有时候挺累的，但一路上的风景很美，也遇到很多有趣和让自己感动的人，累的时候就歇歇，但不要忘记方向与终点，愿自己保持一颗平和而成长的心，迎接更好的自己。
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