具体化,确认,澄清对于梳理来访者的思路起到了非常好的效果。
长程的咨询,在第二次或者后面的咨询,都会在咨询的开始让来访者说一说上一周做得比较好的地方。关注正向,看到来访者做到的,同时也能够让来访者在表述中梳理出自己做得好的部分。间接为自己赋能。
简述语意,具体化,怎么样去接纳的?怎么安抚自己让自己去接纳这个事情的?
好奇:当亲朋都建议没收孩子手机时,两个人都没有这么做原因有哪些呢?
当你听到他说,……你是怎么想的?
我刚听到你说……能多说一些吗?
确认目标:刚才在……方面我们聊了一些,接下来你想在哪一块多聊些?
引发思考:在关系的模式中,你感觉受益的点在哪里?
接纳来访者的不确定,在来访者回应不太清晰,不太明白时,没有过多引导,而是先赋能赞美到来访者,给到她力量。
继续澄清,你怎么看待对关系的期望?
让来访者概括梳理关系历程……
进一步澄清是否还是期望有个答案。
知道答案对您的这种帮助有哪些?
继续赋能,看到她的改变。
澄清确认。
来访者在咨询师的引导下看到了家庭关系里面互相的预设,想到了孩子会对自己也有预设,启发来访者觉察到更多。
反馈环节让例外意识化:上一次很好的沟通是用了什么方法,整理一下,继续用这种方法和家人沟通。
来访者在对于自己为什么要维护这样的关系想找到答案,虽然在没有答案的情况下各方面关系也有了很大的改变,还是想去看看联系在哪里,通过梳理来访者看到了两个方面,都需要我,既辛苦又幸福。活的更加自在。
咨询师是不是在这可以停留一下,让来访者多说说?
后面提到了中秋节孩子回来手机的问题,可能是为了帮助来访者梳理在咨询开始时的问题。后面时间有些不够用,这个点没有太多展开。
咨询中咨询师一直是尊重,确认,澄清,贴着来访者。在反馈中赋能,在澄清中引导。
来访者的觉察能力非常好,通过不断学习,改善自己,每天都在进步!
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