健身卡结束了，每天恢复下班就到家的情况，锻炼的时间消失了，但也没有增加做其他事的机会，这些时间可能在玩一玩手机中溜掉了。
怎么办呢？办一张健身卡吗，增加了消费。我没办卡之前锻炼是靠早上的，现在为什么早上起不来了。
现在基本上10点睡觉，有时候会更晚点，是不是可以早点睡，9点半睡6点多起，这样就多了锻炼的时间。冬天的早上起床真不容易。而且听说早上锻炼对身体也不是太好，我是不是要查一查，了解清楚。只有正确认识才能改变大脑从而改变自己的作息。
今天发工资又是双十一的时间，所以今晚会给自己买一些东西，已经买了不少了。上衣没怎么买因为去年的都能穿。给乐乐买了玩具，买了双小皮鞋，大概是我自己喜欢，娃其实有四双新的运动鞋已经不缺了。给娃买东西总比较冲动，对自己好像还是差一点。人只有给自己足够的爱，才能活得更加理直气壮，心情也会更开朗。从今天起早点睡吧，争取早点起来，起来可以写信，也可以做早饭，也可以稍微锻炼一下。早睡早起的原则不能放弃。
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本文标题：找不到合适的锻炼时间
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