8 月参加了北趁的阅读营，选了《象与骑象人》这本还蛮有名的心理学书籍，但也或许是因为下意识的期望太高了吧，以至于阅读的过程并没有给我太多的惊喜点，很多类似的观点在其他的心理学书籍里都曾见过一二。不过用象与骑象人来类比大脑的感性和理性，还是很恰到好处滴~
印象比较深刻的是关于“互惠” 和 “提升感”的阐述：
#互惠#
互惠是我们的一种无心的自发式的本能反应。这是心理学家罗伯特·西奥迪尼在他《影响力》一书中的研究结果。认识的人给你好处，你会想要回报那个人，就算是陌生人送给我们不具实质意义的好处，我们也会想回报对方。
仔细想想，还真是如此。我一直觉得自己是很不喜欢“欠人情”的性格，除非必要，多数情况下我都不喜欢去麻烦别人，但我却并不排斥别人来麻烦我 😂
曾经听到一句话说，朋友之间就是“利用”的关系，放在这里，或许用“互惠”一词更合适吧。恰恰是在你来我往的互相麻烦和互惠中，友情才会越来越牢固。嗯，也不仅限于友情，任何感情都是如此。
诚如《象与骑象人》作者所言，“互惠之道” 可以说是处理所有人际关系的一剂大补帖。
#提升感#
提升感是一种怎样的感觉？
这是今天阅读感觉最有意思的一个问题，更具象地问法是：当你看到某人行善时，你有感觉吗？到底是什么样的感觉？你身体哪个部分有这种感觉？你会因此而想有所作为吗？
本书作者在美国开国元勋托马斯·杰斐逊（Thomas Jefferson）的信件里，找到了他认为的关于“提升感”这种奇妙感觉的完整且完美的叙述：
看到有人行善或知恩图报，或即使这些善行只是人们发挥想象力的创作，这些完美的情操不仅会深深打动人心，还会让人产生见贤思齐的效果。相反，当我们目睹暴行时，这些人性的丑恶会让我们觉得恶心，并心生厌恶。这些情绪都是我们内心善良的表现，这就像我们的四肢一样，要勤练习，才有力量。
作者进一步解释说，一般在研究人类情绪时，通常会去分析每一种情绪的组成部分，杰斐逊对“提升感”的阐述可以分析出几个重要的组成部分：
* 这种情绪是被引发出来的（看到有人行善或知恩图报，或其他美德）；
* 使身体产生变化（胸口胀紧）；
* 动机（亟欲见贤思齐）；
* 除了身体有异样感，内心还有一股很特别的感觉（觉得自己提升了）。
杰斐逊精确、完整地叙述出本书作者当时刚刚“发现”的一种人类情绪。他甚至进一步指出，这是一种跟恶心完全相反的情绪。
提升感会让人心中充满爱及信任感，并让人打开心胸，让自己更愿意接受新的关系，但是即便如此，人们也还是不太愿意帮助陌生的人。
最后的这句总结虽然让人读着有点沮丧，但细思量之下，不得不承认，很真实。
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