时间管理的关键在于选择

TED演讲：时间管理的关键在于选择_腾讯视频请

请花十分钟左右的时间看完上面的视频，你会受益匪浅。

该视频来自于劳拉・万德坎姆的TED英文演讲：时间管理

我摘抄了其中的精华部分：

We don't build the lives we want by saving tims. We build the lives we want, and then time saves itself.

并不是通过节省时间创造想要的生活，而是先创造想要的生活，然后时间就自动节约下来了。

We cannot make more time, but time will stretch to accommodate what we choose to put into it. And so the key to time management is treating our priorities as the equivalent of that broken water heater.

我们无法创造出更多时间，但时间会得到充分的利用这取决于我们选择用时间来做什么。所以时间管理的关键就是对待重要的事像对待坏掉的热水器一样。

She says, "listen Laura, everything I do, every minute I spend, is my choice.”

她说：“听着 劳拉 我做的每件事 花的每一分钟 都是我的选择。”

She'd said,"I don't do x,y or z, because it's not a priority." I don't have time," often means "It's not a priority."

她说的是：“我没做甲乙丙丁是因为那不是最重要的事。”“我没时间”通常意味着“这事不重要”

There are 168 hours in a week. Twenty-four times seven is 168 hours. That is a lot of time.

一周有一百八十六小时，二十四乘以七即一百六十八小时，这是很多时间。

But small moments can have great power. You can use your bits of time for bits of joy.

然而少量的时间也能起到大大的作用，你可以利用零散的时间，得到小小的乐趣。

There is time.

时间总是有的。

Even if we are busy, we have time for what matters. And when we focus on what matters, we can build the lives we want in the time we've got.

就算我们再忙，还是有时间做重要的事，而当我们关注重要的事情时，我们就能用我们拥有的时间打造我们想要的生活。

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回想一下你是否经常对爱人说我没时间陪你逛街看电影，你是否经常对孩子说爸爸上班没时间陪你看书玩游戏，你是否经常对父母说我太忙了忘记打电话？当你脱口而出我很忙的时候，请花几秒的时间思考一下：我所奋斗的目标是什么？对于这个目标而言，哪个选择更重要？

这就解释了当我看到老公总是低头玩手机让我很生气的原因，因为那个时刻他觉得重要的事情是刷微信消息，看别人的朋友圈，处理其实并没有那么重要的工作，让我感觉我和孩子没有那么重要，没有受到他的重视，起码在那一刻我的感受是这样的。

现在的人越来越忙，每天要通过互联网接受大量的新鲜事情，我们不停的刷微博，不停的刷微信，总担心错过什么。然而这些对我们的打造想要生活而言是必须的营养吗？

想要下我们未来想要的生活，写下每个时期的目标，再看看你现在做的事情哪些是对这个目标有用的，哪些是在浪费努力的时间，选择有用的，过滤掉那些无意义的事情吧。