最有效、最有用的学习和记忆方法是理解和使用新信息。
01
David Jonassen(2011)建议教学设计者把下列问题整合到多媒体学习环境中，以帮助学生更好地进行自我反思。这些问题包括：
——学习中自己的优点和缺点是什么？
——如何能激励自己去学习？
——如何很好地判断自己是否理解了？
——怎样重点关注新信息的意义和价值？
——在任务开始之前，如何设定具体的目标？
——在学习开始之前，应该就教学材料问些什么问题？
——在完成这部分学业之时，自己学习目标完成得怎么样？
——在完成学习任务时，自己学到了所能学到的东西吗？
——在问题解决之后，自己考虑到所有可能的解决方法了吗？
02
加德纳曾经在《未受学科训练的心智》一书中提到他的担忧，即一种理解的缺乏——学生不能理解知识、技能和其他外在的成就，并且不能将知识成功应用于新情境中，如此将造成灵活性和适应性的缺乏，学生所受到的教育是没有任何价值的。加德纳是典型反对死记硬背的支持者，“死记硬背”产生惰性知识。
所以，帮助学生理解和记忆是非常重要的。
主要步骤有：
——确保学生课堂上的注意力；（概述教学目标；强化重要信息；重复再重复）
——为学生在重要信息和过去知识间搭建支架；（回忆新内容所需要的已有经验和知识；用一张思维导图，将新知识点置于知识框架中；布置合适的作业，联结相关信息）
——提供重复和复习信息的机会；（快速复习；频繁、简短的小测试、加入游戏中，让同学相互解读，讲给对方听）
——清晰、有组织地呈现材料；（课堂教学目标清晰化、相同的大纲或者思维导图，强化大的知识框架、中间环节和结束之前总结）
——关注意义，避免死记硬背；（联结意义，想象）
03
比较陈述性知识、程序性知识与自我调节知识
陈述性知识指可以陈述的知识，通常以词语或其他符号形式呈现，陈述性知识就是“知道是什么”；
程序性知识是指“知道如何做”，它必须通过示范说明；
自我调节知识是“知道什么时候以及为什么”运用陈述性知识和程序性知识。
自动化技能的发展需要经历三个阶段：认知（遵循陈述性知识介绍的步骤或指导语）、联结（把单独的步骤合并成大的单元）、自动化（不需要太多注意即可完成整个程序）。必备的前提知识和带有反馈的练习。有助于学生顺利地通过这些阶段。
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