最近，全国各地也迎来了凉凉的秋风，秋天真是个让人感觉很舒服的季节，约上三五好友，聚餐喝酒打火锅，真是人生一大乐事。很多人喜欢在打火锅的时候搭配白酒。
小编今天告诉你，喝酒御寒其实是误区，吃火锅喝酒更是错误的。有调查显示，秋冬季节因为喝酒而引发疾病的人明显高于春夏季
那么在秋冬季节我们应该如何健康饮酒呢？
喝酒不能御寒
酒就其中本身来说，能产生的热量并不多。人在喝酒后之所以会感觉全身发热是因为酒进入身体后，酒精对血管的扩张作用，将人体内本来就有的热能激发出来。
当酒劲过去后，人体本身储存的热量也会褪去，所以人会感觉更冷，这就是人们常说的“酒后寒”
从中医的角度讲，秋冬季节喝点白酒有活血化瘀、通经络等作用，但是一定注意不要过量，每天不要超过200ml
火锅别配白酒
秋天气候干燥，一般火锅汤底都是麻辣型的，吃多了容易上火，而且太重的辣味会刺激到肠胃，使其扩张，造成消化道过度充血，损伤肠胃黏膜，严重的会导致胃炎，加重胃溃疡患者的病情。
这时候再喝些白酒进去，自会加重胃的负荷，导致病情加重。所以为了健康考虑，吃火锅的时候不要喝白酒。
药酒参考度数
很多人喜好泡酒，喜欢用人参、鹿茸、枸杞等中药材泡酒。
这泡酒也有讲究，不是随便泡的，专家建议，人参泡酒要参照高度白酒（40°以上）枸杞泡酒采用低度酒（20°左右）
酒要温着喝
酒中除了乙醇外，还含有甲醇、杂醇油、乙醛、铅等有害物质。甲醇对视力有害，严重的可导致失明。把酒加热达到64.7摄氏度，甲醛会变成气体蒸发掉。
网友评论