今天读了网络小说中的很多篇章的内容。
其中的人物描写很详细很细致；对每个人物的心理活动描写很细腻、很有真实感。
在阅读的过程中，我会随着人物的变化进行头脑的联想、构思场景、人物形象，让其枯燥的描写更具有场景化，使文章更加有血有肉、有灵性。沉浸在文章中时，随着人物的变换、情感不断的流淌，感受其中的感受，同时觉察到自己的情绪情感起伏变化，任由自己的情绪情感的流淌，这是在锻炼自己的情绪情感的感受能力，是在培养自己的情绪情感的丰富性，能提升自己身体的敏感性、感受能力。
遇到紧急时刻的内容时，我会出现过山车的情绪起伏波动，这些都是很珍贵的体验，要让自己觉察到这些能力并提升觉察的能力。
这些感受都是在体验中感受到的，是很珍贵的感受。
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本文标题：感受👩❤️👨
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