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GM饮食法测评Day3

GM饮食法测评Day3

作者: 今天吃西兰花 | 来源:发表于2022-03-19 17:32 被阅读0次

GM饮食法第3天,第2天在满足中度过,很快迎来了第3天,第二天是非常期待的,因为可以吃好几种,且可以有盐调味,还可以吃水果。

Day3  蔬菜水果日

饮食: 水2.5L

早餐 2个黄瓜+半个香瓜(早上想吃热乎乎的,故水煮黄瓜汤,加了芝麻油和盐,满足的很赞)

午餐 2个杏鲍菇+早上没吃完的黄瓜+青椒(炒杏鲍菇,加早上的黄瓜汤,杏鲍菇真的有肉味,加了盐和胡椒)

晚餐 西葫芦1个+青椒(炒西葫芦,加了盐和胡椒)

运动:懒了,无运动

状态:满足,不虚,没有吃太多水果(懒,懒得削皮)正常排便

第二天称重:-0.35kg,共-2.7kg

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