GM饮食法第3天，第2天在满足中度过，很快迎来了第3天，第二天是非常期待的，因为可以吃好几种，且可以有盐调味，还可以吃水果。
Day3 蔬菜水果日
饮食： 水2.5L
早餐 2个黄瓜+半个香瓜（早上想吃热乎乎的，故水煮黄瓜汤，加了芝麻油和盐，满足的很赞）
午餐 2个杏鲍菇+早上没吃完的黄瓜+青椒（炒杏鲍菇，加早上的黄瓜汤，杏鲍菇真的有肉味，加了盐和胡椒）
晚餐 西葫芦1个+青椒（炒西葫芦，加了盐和胡椒）
运动：懒了，无运动
状态：满足，不虚，没有吃太多水果（懒，懒得削皮）正常排便
第二天称重：-0.35kg，共-2.7kg
网友评论