周一晚上十点钟,手机铃声骤响,一看是女儿从学校打来的,我赶紧按下接听键,电话里传来女儿上气不接下气的喘息声,顿时吓得我六神无主,不会出什么事了吧。
女儿说:“爸爸,我,我给你报喜了。。。。。。”,我说:“孩子有啥事,不着急慢慢说,不敢相信女儿说的喜从何来?”女儿:“我是为了给你第一个打电话报喜,一下晚自习飞奔冲刺到宿舍抢电话,才气喘嘘嘘。我示意女儿喘口气,稳定情绪再说。女儿定了神,言语中无法掩饰的喜悦,女儿说到:“这次月考我在高一全年级排序337名,进步了200多名。”
我竞不敢相信女儿说的是真的。因为上周女儿在参加月考期间,每天女儿不断打电话,要么说化学、物理题太难,自己没信心考砸了;要么说文言文课文都没讲过,不会翻译,咋办?女儿一系列的烦恼和郁闷占据了生活。
可出乎意料,这次女儿竞取得了比较好的成绩。升入高中后,女儿的学习成绩一次次提高,排名一次次进步,孩子看到自己的进步,喜出望外,信心倍增。
分析女儿成绩不断进步的原因,主要体验有:
培养孩子积极阳光的心态,不惧困难,敢于面对失败,自信的力量是克服困难的利器
人不快乐来自于对困难和问题的恐惧和想法太多。孩子同样如此,每天面临来自于学习、生活及人际交往的种种问题和矛盾。回忆女儿的成长过程。
刚上小学一年级时,老师让女儿给班里红花榜上贴红花,红花榜在教室后面的墙上挂着。那时孩子胆小如鼠,不敢站在凳子上,害怕摔倒。老师信任又催得很紧,孩子天天闷闷不乐,吃不下,睡不好。我发现这种情况,就帮助孩子想尽解决办法,在家里站在凳子试试,克服恐高症;也想着让同学们帮助在下面扶着凳子做好看护,鼓励大胆尝试。后来孩子终于克服恐惧症圆满完成了任务。
初三中考前期,女儿在一模考试成绩裸分526分,感觉还不错。二模、三模考试一次不如一次,尤其是数理化三科,有的在及格的边缘徘徊,孩子压力很大,丧失了对中考的信心。我们帮其分析原因,找老师点对点辅导外,更多是培养孩子的挫折教育,降低家长对孩子中考的预期目标,引导孩子放下包袱,冷静迎考。2011年洛阳高考状元刘丰说:“成功就是走完了所有通往失败的路,剩下的唯一一条路就是成功。”这句话给了孩子莫大的鼓舞,经过考前多方面开导,孩子放下负担,沉着应战,乐观面对,在中考中超长发挥,考出了三年最优异的成绩647分,为初中学习画上圆满句号。
升入高中后,孩子不喜欢理科,尤其对物理、化学不感兴趣,每天占用很大精力,效果却不突出。每天面临很大的压力,闷闷不乐,尤其是遇到考试,前几天情绪波动,吃不好,睡不好,这是孩子都会打电话倾诉,我采取的策略就是减压增信。
1、在减压上,首先要消除来自于家长对孩子的压力。我采取破窗理论,引导孩子,你已经做了最大努力,考成啥样就啥样,无所谓,家长不会给你任何批评和指责,让孩子放宽心,自由发挥,消除来自于家长方面的压力。
2、增加自信,让自信的正能量充满全身。一是让孩子和自己比较,这次考试我只要和自己上次排名进步一点点,就是胜利;二是平均和一视同仁的心态增信。遇到难题时,多想大家一样呀,我不会他们也不会,如孩子打电话说的文言文老师没讲过都考试,我说大家都没听老师讲过,你怕啥,别人也不会,自己要学会安慰自己。三是多想自己的优势学科,我的优势学科是别人不具备的,如孩子在文科语文、政治等方面的优势,比其他孩子要好,孩子多想这些,自信心倍增。
3、多和同学、老师、家长交流,老师的鼓励尤为重要。这次考试结束,孩子数学成绩进步很大,班主任万老师鼓励孩子说:“这次你没有在数学成绩上拖班级的后腿,你的进步空间很大。”老师一句鼓励的话语,犹如强心剂,让孩子信心满满。
在学习方法上,寻找孩子适宜的学习方法和方式,做到事半功倍。
1、学习方法上的变化,倡导自主学习。高中学习与初中完全不同,由过去初中的填压式教育向高中的主导式自我学习转变,这是高中与初中学习方法的最大区别。要学会学习,自主学习,自我学习,提高分析能力,理解能力,举一反三的能力,这是根本。
2、提高学习实力。考生的信心是建立在学习实力基础上的,只有学习有实力大考才会有信心。因此,考生在备考冲刺阶段要根据自己的情况建立知识的网络体系,查漏补缺,确实把自己的学习实力增强一步,提高一步,这样来讲就有利于考生信心的增强。
3、运用好思维导图。通过思维导图将讲过的知识分析通过内化处理,做到系统化、体系化,成串、成列,避免做到疏漏。另外,在记忆上,多用思维导图,对记忆对象进行重新组合,重新编码,做到长期存储,使用时能快速再现,实现长久记忆。
在生活上,加强锻炼,合理安排学习时间和休息时间,培养兴趣,张弛有度。
1、不搞疲劳战术。很多孩子搞疲劳战术,学习时间很长,特别是晚上搞到12点,甚至是一点、二点。这样使考生精疲力竭,使考生第二天无精打采,上课时趴在桌上睡觉,这种疲劳烦躁的心情会使人信心减弱。而考生安排好作息时间,有计划有步骤地学习,既重视学习时间又重视学习效率,这样考生就有一种生物节奏感与心理节奏感,就有利于增强信心。
2、培养爱好,通过兴趣调整心态,舒缓压力。女儿上高中每周只能休息一天,周六下午放学后在学校赶作业,晚上回到家就是放松,玩手机游戏,和同学聊天,给孩子充分的放松。周日上午去做自己喜欢的事,到画室画画,中午吃了饭,就是休息,睡到下午四点开始返校,真正做到张弛有度。
3、必要的物质激励,提高生活自信、心理自信。定期或不定期给孩子买件新衣服,孩子有了新形象、新气象,保持愉悦的心情,人在充满信心时挺胸抬头,走起路来步伐坚强有力,速度也快,更加自信。同时,孩子去参加同学聚会时,给予必要的资金支持,不让孩子在同学们面前丢面子、没自信,但前提是不能乱花钱,让孩子有一个自信的形象,通过心理积极暗示:我很优秀,我能,我行,我能成功。这类的语言暗示都能起到增强孩子信心的作用。
祝愿所有的孩子在考试中取得优异的成绩。
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