"尔撒的奇迹就是他自己
而非他对未来说了什么或做了什么
忘了未来
若谁能这样做,他就是我崇拜的人"
这是我非常喜欢的一位“心灵诗人”鲁米的诗篇。
关于“未来”这个词，我们好像赋予了太多美好的、积极的期待，我们常常把美好的未来当作幸福的目标。尽管这种对未来的想象、是一种对不确定性的确定性描画。
很多时候想到未来，想到更多的是未来应该是什么样，未来就应该是事业有成、家庭美满的幸福日子。但反观当下，往往有种种的失意落魄，觉得那样的未来好似与自己无缘，由此引发出浓重的焦虑感、厌弃感。
当然，如果我们觉得我们所期待的未来能够实现的话，未来对我们而言是一盏明灯。但如果我们觉得期待的未来无法实现或者很难实现，那我们面对的是剧烈的恐慌、由此导致自卑、焦虑、emo等情绪。我们期待的未来如何实现？实现的条件是什么？一想到这些，我们就会冒出一种恐慌感，好比我们总觉得要想成为成功人士，首先要有良好的家世背景，还要有学历背景，然后发现自己具备的条件少之又少，就自然会恐惧这件事情。而这实际上就警示我们，有时候想象中的“未来”给现下真实的我们以莫大的压力。
同时，当我们追求所谓“美好的未来”的时候，我们往往会陷入比较的怪圈。美满的、幸福的未来和尚显得稚嫩的、不那么顺意的当下的比较，完美的他人形象和有缺陷的自己的比较。说到底，实际上是自己的想象和现实的比较。但这种比较的天平两端是不平衡的，这种天然的不平衡的比较，导致了我们对真实的现状的焦虑。
因此，“未来”的负面影响在于它会让我们生活在比较和恐慌中。
那么，如何摆脱由此导致的焦虑。鲁米给了我很多的感悟。
首先，正如鲁米所说”尔撒的奇迹就是他自己”，我们的奇迹是我们自己，而且是当下的、真实的自己。想象、期待中的成功人士，不过是对别人完美形象的一种临摹罢了。因此，要拒绝关于完美的定义和标签；相反，要关注人性的真实的可爱，关注当下的自己，忘了未来，只管走自己脚下的路，要真实的“活”。是啊，忘了未来，若谁能这样做,他就是我崇拜的人！
其次，抛开所有的想象来看，未来指的就是“现在的以后”，是一个客观的时间词。面对恐慌，在心理学上，有个词叫做“自我实现的预言”，简单来说，就是我们认为事情会怎么样，那就会不自觉的推动事情往预言的方向发展，从而事情真的会发生。恐慌只会使事情真的往糟糕的方向发展，所以在压力和困境中，要打破恐慌的魔咒，给自己设定积极的预言，让它指引现实，要相信乐观真的会带来好运！
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