今天休息,涉及到跟同事的沟通,看着同事的语音消息不自觉就陷入到一种愤怒的状态,当自己的愤怒达到极致,我突然就安静了。
安静之后,猛然之间发现自己陷入到了内耗之中,而且这种内耗让自己的情绪已经达到了无法控制的地步。
仔细一想,这确实是很神奇。
昨天听小玉老师的直播,他总结了内耗的6种情况:1.容易被人影响2.迷茫3.累4.没有热情5.纠结6.拖延。她说她在...
我是谁?我是你看到的我,我是我看到的你,我是看不见我自己的我,我是内心在寻找一个理想国的我! 我往哪里去?...
你是否一直想换个新发型,但又担心万一不好看怎么办?而且大多数人都说自己不适合短发。可是你又受够了这样的一层不变。很...
内耗,应该是心理学上的词,我自己的理解是,一种精神上的自我消耗,内在的天使和恶魔来回车轮战,无休无止,不分胜...
最近《回村三天,二舅治好了我的精神内耗》刷屏,很多人都深受感动,且不说他的争议性,我今天只想说说什么是精神内耗。 ...
第51篇日更时间看得见之#向组织揩油# 已花小时13/20小时。12月11日进阶课听课1小时(感觉要用40小时才能...
昨晚古典老师的直播你听了吗?两位老师谈到了如何摆脱情绪内耗。 什么是情绪内耗? 比如你没回他信息,他会觉得你再也不...
现在网络上关于内耗的话题很多哈,什么什么治好了我的内耗、消除内耗的什么什么妙招等等。不知道你发现没有,我们...
最近听到最多的一个词就叫做内耗,什么是内耗?内耗并不代表说,你觉得自己没有梦想,不想做件事情你就不做了;内耗是虽然...
你发现了吗? 自己陪自己走的路最长。
本文标题:你发现自己内耗了吗?
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