今天休息,涉及到跟同事的沟通,看着同事的语音消息不自觉就陷入到一种愤怒的状态,当自己的愤怒达到极致,我突然就安静了。
安静之后,猛然之间发现自己陷入到了内耗之中,而且这种内耗让自己的情绪已经达到了无法控制的地步。
仔细一想,这确实是很神奇。
本文标题:你发现自己内耗了吗?
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