提升孩子免疫力

昨天晚上参加了一场精彩的名医许尤佳的分享会，2.5小时的课程，干货满满，精彩纷呈！会后，我梳理了一下课程内容，与您共享！

【会议时间：20211227 19:30-22:00

主题：提升孩子免疫力】

什么是免疫力？

抗病能力，又叫正气、抵抗力。

导致免疫力差的原因：

1、先天：父母双方在孕育孩子的时候没有提供沃土，导致先天免疫力不足

2、后天：衣食住行情志错误，导致免疫力低下

就好比一台机器，只要一个零部件有问题，机器就不能运转了。

免疫力对人体的三个作用：

1、防御作用

【破坏方法】给孩子使用大人的护肤品，比如：脸霜、指甲油、唇膏等。

2、维持机内平衡

帮助体内新陈代谢，保证内部环境健康

3、免疫监督

帮助身体将体内不好细胞杀灭

免疫力好坏的评价标准：

先天之本在于肾

后天之本在于脾胃，脾虚表现为脸色蜡黄。

免疫力差分成两类：

1、低下：重创免疫机能，产生疾病

2、过高：过敏、湿疹、哮喘、鼻炎

4个极端的免疫系统问题：

1、自身免疫性问题

典型病症：系统性红斑狼疮

2、免疫力不全

典型病症：艾滋病

3、癌症

4、过敏

典型病症：哮喘、过敏性鼻炎

导致免疫力疾病的原因

1、先天

2、后天

（1）长期消化系统受伤

（2）情志受伤

怎样培养免疫力？

3岁以内是打地基黄金时期

学龄前—15岁关注

后天：衣食住行情志

衣：不要穿太多，关键是肚挤眼位置要保暖

食：不要过饱，七分饱即可。粗茶淡饭即可，要补要看具体情况，不能盲目补

住：通风、干净

行：多逛公园，少用电子产品

情志：多和孩子交流，关注孩子细微变化

总结：

1、提倡治未病

2、保持好心态

3、家长是孩子最好医生

【下一步践行】

1、学习知识的方法：患者反馈—形成理论—实践经验

2、学习小儿推拿

3、关注孩子脾胃，注意饮食和情志，远离寒凉食物，比如：西瓜、香蕉、小番茄等。