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相处之道:卷入他人矛盾时,如何关心别人,但又能分清界限?

相处之道:卷入他人矛盾时,如何关心别人,但又能分清界限?

作者: 值得运用的读书笔记 | 来源:发表于2019-02-11 19:42 被阅读0次
相处之道:卷入他人矛盾时,如何关心别人,但又能分清界限?

比如有的人跟另外一个人闹矛盾,如果你只是安慰她,去站队,另外一个人知道你也会很尴尬,或者是被利用去打压另外一个人。

重要的思维:你和我的事,你和你们的事

方法:学习中立“那是你们的事,我不好说什么,不好参与。我是个局外人,但是你看你需要我为你做什么?”

平衡:我关心你,在乎你的感受,你打算怎么做?(这个部分可以很温暖。)关心面对面说话的人这个态度~感受你目前的处境难处。

如果对方老提他,你要警觉她在利用关心来评价那个人:我不知道,我无权去评论对方。此刻,我比较关心你怎么样了。

主语:主要是你和我

你是什么感觉?你打算怎么办?

如果对方还是要你话里,你选队伍,你要慢一点,拉回你和我的关系上。“你是不是担心我会不支持你,不管你们怎么样?不影响我们的关系。”

敏锐觉察到,三角话的苗头。时刻注意到她到底在谈谁的事,你回答“你如何如何?我怎么做你感觉好一点?”而不是说“他就是个坏人。”

采取不参与的态度,尤其是复杂的关系。比较安全方便不麻烦的方法。

来自崔璀&李松蔚<<相处之道>>

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