如果可能，你的生命从现在开始，可以有五分钟到一天内的改变，你希望有何不同，你一定有一个重要的理由选择了这样的改变，那是什么理由？当有了这个改变时，你的生活又会有什么连锁的改变或影响，当你有了这些连所改变或影响时，你又会去做些什么，在你的生活中，谁会惊讶于你有这些不同和行动？还有吗？如果这个改变可以成为一个习惯，你想你需要多长的时间来让自己养成这个习惯，谁可以帮你养成这个习惯？什么人，什么事，什么物，可以提醒你，要记得去培养这个习惯，如果你真的养成了这个习惯，什么人，什么事，什么物，可以帮助你维持这个习惯，如果你真的养成了这个习惯，你的生活又会有哪些不同，谁会因为你养成这个习惯而受益或感到开心？
很多年前偶然了解到时间管理，随着了解的深入，知道了诸如柳比歇夫；每天吃掉一个青蛙；四象限法则；20/80定律；番茄...
这篇文章的启发来源于一本书，《微习惯》，简单说说自己的体会，豆瓣《微习惯》 001提问：微习惯是什么？ 回答：微习...
勿以恶小而为之，勿以善小而不为！今天读了《微习惯》这本书，我觉得这本书带给我的启发非常多，这本书和这句话有相通之处...
上周看了一本习惯培养类的书籍——《微习惯》，市井记大受启发，决定把这个方法分享给大家，希望大家都能养成自己的微习惯...
最近在写一份关于微习惯坚持训练营的SOP，重新翻阅《微习惯》这本书，特别受启发。 千里之行，始于足下。 微习惯就是...
受【微习惯】这本书中，作者给微习惯下的定义的启发，自己再一次认识了培养技能的过程。 作者给微习惯的定义是：每天重复...
最近我又看《微习惯》（mini habits），看到了一段话，给我莫大启发。 我们人的意志力是有限的，所以，一旦它...
为什么突然想写一系列这样的教程，是因为最近看了《微习惯》这本书，这本书给我很大的启发。 之前一直想减肥，但是总是坚...
1.今天听了《微习惯》这本书，深受启发，做总比不做强。明天就和女儿设计一个每天能坚持的运动活动。 微习惯：如果你想...
【金句】采用微习惯策略的结果：自我损耗极少。 【感悟】书中多次提到的1个俯卧撑的微习惯，让我深受启发，之前总是把运...
本文标题：微习惯给我的启发。
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