散步除了健身，还可调节场域，观察社会和积德，你信吗？

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我有吃完晚饭后出去散步的习惯。

散步除了健身，还可调节场域，观察社会和积德，你信吗？

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以前，我只是把散步当做一种健身方式。

学习中和思维之后，我发现散步的过程除了健身，还有很多观察社会和积德的机会。

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大家是否有这种感觉：晚上散步时和家人交谈，与在家里商量相比，是不是更容易达成一致意见呢？

这是为什么呢？

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多次经历这种情况之后，我发现这其中是有原因的。

首先，外出散步，环境变了，也就是场域变了。

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散步也是散心，没有在家里那么紧张。

在家里大家面对面讨论问题，容易陷入立场的目标导向和是非导向，形成对立。

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出去散步，往往是两个人并排走，同向而行。这个时候的场域与在家里就不同了，无意中就形成了一种随处得到提醒的利益共同体。

其次，出去散步时往往是以运动为主，顺便交流一些问题。这时的氛围也会宽松很多，不像在家里讨论事情时那么有压力。

于是，我有好些同学每周在散步时顺便开家庭民主生活会，效果比在家里开好多了。

他们一致认为，走出去，换个环境，在换环境的同时，一家人作为一个整体的感觉得到了加强。于是，更容易达成共识。

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为什么说散步时可积德呢？

我家的后面有一条河和一个公园，还有一条美食街。

我们每次出去散步时，最容易遇到的干扰有两个：一是经常会遇到发传单的人，二是路过饭馆时总会有店小二吆喝招揽顾客。

朋友，你遇到这两种情况时，一般会怎么处理呢？

我想，散步的时候，我们都不喜欢被打扰。所以，一般情况下，对上面的两种情况，都是拒绝的。

一般的人都觉得自己不需要传单，拿到传单也是浪费。

我也有同感。

有一次，我散步时遇到一个女孩发传单。我突然想起自己在她那么大的时候也曾经发过一次传单，那时候，我多么希望有人接我发的单子。只要有人接，我就心存感激。

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出于这种将心比心的心理，我就去拿了传单。

由于拿传单的人不多，又是晚上，那女孩很感激我。

后来，我觉得散步时两手空空，拿几张纸也没什么，可接了传单，就帮了那些老老实实完成发放任务的人的忙。

还有，有时候研究一下传单上的内容，也挺好玩的，挺涨见识的，相当于浓缩版的影视人生。

传单拿回来后，还可把传单叠成小方盒状，可以在吃饭时用来装垃圾用。这也挺好的。

04

此外，散步时还可观察社会，察人心，识人性。

以前散步时，我遇到那些招揽顾客的店小二，一般都是摇头拒绝，一直也没觉得有什么不妥。

前几天，我散步时，一路要经过近十家饭馆。

一般都是店小二微笑着迎上来给我打招呼，我摇头微笑示意，对方马上拉下脸，一副很失望的模样。

这种模式过了五家后，到了第六家时，面对我已经有些不耐烦的摇头示意，这家的店小二就很有些不一样。

他依然维持笑脸，并说了一句“那就欢迎您下次再来！”

结果，我回以微笑，几乎是下意识地说“好的，下次”。

走过之后，我的心里还在想这个店小二就是不一样。

虽然是个很小的事情，却给我的印象很深。

这个店小二有长远利益意识。

相比之下，那些转眼就变脸的店员就有些急功近利了。

这一路走过去，这个店员给我留下了好印象，相信这一天他不止给我留下了好印象。

这个店员，很善于在只言片语之间，以不卑不亢的方式调节能量的流动，他的一句话就消解了潜在客人的抵触情绪。

事后，我觉得在面对店小二的吆喝时，至少要报以微笑，不能老是板起脸，冷冰冰地拒绝。

当我报以微笑，别人回我一个微笑，能量就流动起来了。

在我们的工作和生活中，也会经常遇到这个店员所面对的情景，是不是也可以像他一样来转这个氛围？

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回想散步时遇到的一些人和事，我能领悟到的是：与人相处的核心就是调节能量的流动，以使他人的能量与我们的能量叠加。

当我们从自己的立场和需求出发去判断和要求他人的时候，就相当于筑了一道墙。

为了让能量流动，我们就要把与他人之间的墙拆掉，让爱流动起来，爱出者爱返！

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