前言：
这次用一个小问题解决的全过程记录来展现赋能循环。
使用的方式是UDH
U：Use
D：Do
H：Have
我要解决的这个小问题是：如何向家人介绍正面管教育儿理念。
1、目的（背景）：
读幼儿园的娃，不爱吃饭，不爱早睡，爱玩电子产品。
现在呢，家人有些焦虑，而且思想不统一，每个人都使用各自的办法，改变也不大，非常需要一个简单有效解决方案。
为什么选择了正面管教？
正面管教是我目前了解下来能够针对我家娃解决问题的育儿方法，经过一定程度的学习上手不难。
2、目标：
如何向家人介绍正面管教育儿理念？
3、最初设定的需要产出的成果：
1）这件事情的背景简短介绍文字：表达我为什么要做这件事情，我的想法是什么。
2）正面管教理念的介绍
3）使用方式说明
4）正面管教的【解决问题表】模板
5）【错误目的表】
6）针对错误目的的［行动建议表］
7）微信群作介绍
4、任务计划：
1）再重读《正面管教》书籍
2）准备好【问题解决表】、【错误目的表】、【工具建议表】，并把表格都打印出来。
3）如果有必要，准备部分图片
4）这些内容全部准备完成后，按照时间先后顺序整理好文字稿，放在一个固定位置
5）在家里微信群做一次不超过5分钟的图文信息介绍
以下是计划具体实行的过程记录：
Day1：2019年06月07日 周五
1、今天做些什么突破挑战
今天计划把背景介绍文字写完，关于正面管教。然后我去搜索了相关文章，不知不觉看了很多篇，还半个文字都没有写。我意识到我出现了一个问题，关注太多了，没有聚焦。我马上在一元化本子上写上：正面管教背景，提醒自己当下只记住这件事情，然后很快背景介绍文字就准备好了。
2、刚才做的是否有好的结果/有效果？
做的过程中意识到了自己没有聚焦，很快调整。
3、对于这些好的结果，我形成了哪些新经验？
未来做其他事情的时候，也要牢牢提醒自己，我当下的目标是啥，聚焦，聚焦，可以用写下来画出来的方式让自己直观看到当下目标。做的时候不要关注过多，不要做的过多，一旦该目标完成，马上结束这段时间任务。
Day 2：2019年06月08日 周六
1、今天做些什么突破挑战
计划再看一遍正面管教的书。白天带娃去乐园，不方便带纸质书，我准备了电子书，准备在带娃的间隙抽时间用手机看书。但是实际场景里，发现没有看书的时机，需要一直盯着娃，一方面乐园里人很多要当心碰来碰去，一方面娃喜欢我陪她一起互动玩。然后玩了一整天还迟迟不肯回家，晚上七八点才回来，回来路上娃都睡着了。到家后我也累得不行，吃饭洗澡倒头就睡，眼睛都睁不开。今天的任务没有完成，一开始我很纠结，老是想着这件事情，迷迷糊糊的睡的也不好，后来就想，反正今天也做不了 ，就别想了，今天好好睡，明天继续做就是了。
2、刚才做的是否有好的结果/有效果？
对自己的“释怀”，不因为没有达成，而造成负面的情绪，没有造成负能循坏。
3、对于这些好的结果，我形成了哪些新经验。
对于行动中的不完美，要有接纳的意识，接纳之后启动纠偏。
Day3：2019年06月09日 周日
1、今天做些什么突破挑战
今天准备好正面管教如何使用的说明。我在本子上写上“使用说明”开始聚焦这件事。然后拿起书，左翻右翻，又拿起手机，搜索正面管教相关的文章来看。突然我意识到，这是一件需要找资料的事么，我用自己的话说一下不就好了么。打开本子，想了下，然后用自己的话唰唰几下就写出来了。
2、刚才做的是否有好的结果/有效果？
用另一个执行方案也完成了预期目标
3、对于这些好的结果，我形成了哪些新经验？
计划在实际执行过程中，先不要马上启动执行，稍微想一下，更好的执行方案是什么，然后再开始。
Day4：2019年06月10日 周一
1、今天做些什么突破挑战
计划今天准备【问题解决表】模板。后来发生了一件事，娃上瘾某个电脑游戏，约定好玩10分钟，结果时间到了，但是关卡没通过，就一直大哭大闹要继续玩。怎么说都不听，一直哭闹，哭好久，这让我情绪也开始不平和了。于是我就把这个事情正好用问题解决表模板写了一遍，作为一个案例。
2、刚才做的是否有好的结果/有效果？
想想为什么要给家人介绍这个理论，就是要解决实际生活中的问题嘛，那就赶紧使用起来。
3、对于这些好的结果，我形成了哪些新经验？
做小目标的时候，牢记大目标。
Day5：2019年06月11日 周二
1、今天做些什么突破挑战
今天计划做好【错误目的表】、【行动建议表】电子图并有打印版本。
我从电子版本的书中拷贝了文字出来到word里进行了排版，打印。原本我想把word的内容直接截屏作为电子图来介绍，意识到这样子的话手机上看效果不好。我想到了讯飞语记，文字可以直接生成简洁好看的图片，于是把文字拷贝到讯飞语记，稍微排版，生成了五张图。
2、刚才做的是否有好的结果/有效果？
获得了比计划的更好一些的图片分享效果。
3、对于这些好的结果，我形成了哪些新经验？
捣鼓了几次讯飞语记，在文字转图片上，有一些小经验了，下次可以更快的转图片。
Day6：2019年06月12日 周三
1、今天做些什么突破挑战
今天准备把《错误目的表》收集起来并打印。原本以为这是一件容易的事情，结果发现获得的资源并不理想。首先，书里的表格，因为书籍厚度和跨页的原因，不好扫描拍照。网上找图，精度都太小了，手机上看不太清楚，打印应该也模糊。
怎么办？我决定下班后手动录入一份。打开excel，刚输入完第二行，就觉得这真是一个“大工程”啊，录入完我至少要晚回家半个小时了，值得吗？昨天加班晚上没有陪娃，今天我想早点回去。衡量了一下，我决定先打印一张出来看看。反正最终使用的时候，还是看打印稿为主的。然后马上去打印，结果发现还行呢，看的还挺清楚的，不需要重新录入了。
2、刚才做的是否有好的结果/有效果？
明智的选择了现有版本去打印，发现效果还行。
3、对于这些好的结果，我形成了哪些新经验？
实际结果比初步评估效果要好，幸亏我去尝试了，而且这个尝试行动成本很低。为了避免增加投入不等比的成本，要快速先低成本的验证。做事情和做产品都一个道理，再次亲身体验。
Day7：2019年06月13日 周四
1、今天做些什么突破挑战
今天的计划是整合分享稿，并且完成微信群内的介绍。我重新按照笔记梳理了一下框架：
第一部分是事情背景介绍
第二部分是正面管教介绍
第三部分是怎么使用这个方法
第四部分是附录：工具图表，以及会提供相应的打印稿。
这个整合的工作只花了半个小时不到就整合好了。因为前期工作分解的很细了，就很快的做好了。不过，当我准备正式开始分享的时候，我才发现不对，是不是太隆重了！我是要做知识分享么？！噗，自己差点要笑了😁。场景不对啊，于是赶紧又把整个框架都做了调整，不需要标题，不需要各种介绍，就像平时在群内说话就好，结果出来了一个很精炼的版本。然后两分钟不到就在家里微信群说完了。
2、刚才做的是否有好的结果/有效果？
到目前为止，我要解决的这个小问题：如何向家人介绍正面管教育儿理念这件事情已经解决啦。
3、对于这些好的结果，我形成了哪些新经验？
计划的步骤，计划的产出成果，和实际要使用的场景，往往有差距。应该要在一边去完成计划任务的同时，一边去模拟真实场景，在过程中就不断调整、修正。
小结：
在之前两周的每日感受打卡中，每天都记一元化本子，每天也都有www和ebi，但是改变不大。现在明白了，那是因为没有设定一个目标啊，那行动就不聚焦。
所有的行动不都要指向创造么，创造是要有目标啊。
做了这个小问题的解决训练之后，我突然感觉，所有的期待，其实都是用这样的套路来解决啊。先有一个期待，根据期待设定目标，设定要产出的成果-就是实现了哪些事情就意味着目标实现了，然后根据要的成果一步步做计划，做的过程中不断调整，这个调整就是www和ebi，不断获得新体验，新体验变成新经验，并不断把新经验放到下一步的过程中去，最后问题解决，目标实现！
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