开始养成阅读的习惯，开始阅读《少有人走的人》第四本——心灵地图；如果心灵遭到漠视，我们可能面临执念、瘾疾、暴力和人生意义的缺少。本章前言对心灵一词的定义讲到，心灵与真诚和深度有关。牵涉到方方面面，可口的美食，愉快的交谈，真诚的友谊，以及让我们铭记在心的种种经历。
很多时候我们以为我们追求物质层面上的东西，以为只要找对了关系和工作，找对了心理诊所和教堂，所有的东西都会滚滚而来。然后无论我们得到什么，到头来都会显得微不足道，因为我们真正渴望的并不是这些物质层面上的东西，而是渴望对心灵的关怀。因为不理解，误以为“量”可以弥补“质”的不足，于是放任自己陷进无休止的物欲追求，无法自拔。只有摆脱不切实际的妄想，逃离完美主义的桎梏，才到达到自我认识和自我接受的境界，奠定起心灵的真正基石。
起初我并不能真正理解所谓的“生活的技艺”，误以为那是得到很多的人才可以提及的关注心灵，可是后来发现，物质没错是最基础的，能带领让我眼界更宽广，去懂得发现生活中从未有过的另一面。但也绝对不是所有的物质生活都满足自己，这与每个当下的心境和自己有关。知道自己在哪里才是最重要的。
借用伊壁鸠鲁学派的基本观点：我们追求的东西可能相当平凡，甚至就在身边，而我们却因种种原因而忽略了这些东西。懂得去发现每个当下自己。
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