造成心气虚的原因多数是年老气衰或者久病失养、疲劳过度等。
主要表现为心悸，伴有精神疲惫、气短、身倦乏力、面色苍白、脉虚弱等。
心气虚的人平时要忌食辛辣、生冷以及肥甘食物，忌酒，饮食宜清淡，可进食时令鲜果，亦可食用一些滋补阳气阴血的食品，如瘦肉、鱼类、家禽类等。
【食疗方1】百合15克，桂圆肉15克，加冰糖少许清炖后，少量多次服用。
【食疗方2】百合30克，莲子肉30克，粳米200克，煮粥早晚服用。
【食疗方3】桂圆肉30克，大枣15克，糯米200克，煮粥食用。
造成心气虚的原因多数是年老气衰或者久病失养、疲劳过度等。
主要表现为心悸，伴有精神疲惫、气短、身倦乏力、面色苍白、脉虚弱等。
心气虚的人平时要忌食辛辣、生冷以及肥甘食物，忌酒，饮食宜清淡，可进食时令鲜果，亦可食用一些滋补阳气阴血的食品，如瘦肉、鱼类、家禽类等。
【食疗方1】百合15克，桂圆肉15克，加冰糖少许清炖后，少量多次服用。
【食疗方2】百合30克，莲子肉30克，粳米200克，煮粥早晚服用。
【食疗方3】桂圆肉30克，大枣15克，糯米200克，煮粥食用。
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本文标题：心气虚食疗方
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