美国心理学家 “智商之父”推孟曾说，“在成功和最不成功的人之间差别最大的四种品质是：取得最后成果的坚持力，为实现目标不断积累成果的能力，自信力和克服自卑的能力”。
除了这些之外，想要成为人生优胜者，行为习惯尤为重要，以下6个习惯可以让你和他人拉开很大的距离！
1. 积极乐观的心态
心理学家Marti Seligman 在宾夕法尼亚大学进行了长达22年的研究，发现：“乐观”的性格是事业成功，生活幸福的最重要的品质，且渗透在生活中的方方面面。
拥有积极乐观心态 的人，可以更好的面对生活中发生的一切事情，并有足够的心力和定力去面对与决策，从而使不好的事情，向好的方向或是期盼的方向发展。
乐观的人，对人生的掌控力更强，并且运气都不会太差。
2.懂得换位思考
美国《纽约时报》专栏作家、心理学家丹尼尔·戈尔曼在其风靡世界的《情感智商》一书中指出，促使一个人成功的要素中，智商作用只占20%，而情商作用却占到了80%，情商才是人生成就的真正主宰。
情商是一种发掘情感潜能，运用情感能力影响生活和人生的关键因素，是人的情绪、情感、意志等各方面的综合品质。
不论是人际交往，或是职场生活中，越来越强调情商的重要性，其实情商最突出的表现之一就是懂得换位思考。
当你开始去站在别人的角度思考问题，不再抱着自我执着时，你能触达的周围世界正在扩大，你与他人的关系开始变得和谐，而你的工作与生活也开始变得顺利，多彩。
用丹尼尔·戈尔曼的一句话就是“你让人舒服的程度，决定你能抵达的高度”。
3.良好的情绪控制能力
心理学家发现，人的一生平均有十分之三的时间处于情绪不佳的状态，因此，人们常常需要与消极情绪作斗争。
而最大的区别就是，成功者控制自己的情绪，失败者被自己情绪所控制。
我们很容易陷在情绪的表面，比如当你感到愤怒的时候，你就想生气、想发泄、想骂人；当你感到悲伤的时候，想逃离，想放弃，甚至有些自闭抑郁。
这些都是情绪带给我们的直接后果，而我们行为的直接后果就是不论场合不论结果的被情绪牵着走，一秒打回原形。
但其实，情绪表面怎样并不可怕，情绪背后的问题与成因，才是关键。
成功的人，明白每一个情绪背后的原因，他们是对自我了解最深刻的人，是心理障碍突破最多的人。
4.坚持不懈的练习力
美国心理学家格拉德维尔一直致力于成功心理学研究，他提出了一个与众不同的理论：一个人在任何领域获得成功、掌握技能，跟“练习”的时间长短有关。
一般说来，一个人如果想在某一领域取得成就，他至少坚持10000小时以上。
不得不承认，我们每个人都有一个弱点——那就是不知天高地厚的嫉妒心理，当你看到身边专业度极高的职场精英、当你看到英语极致流利的翻译大神，即使不用语言来表达不屑，但心理总会有些“表示”。
但是这些人背后是不知多少日月的学习和练习。
上天给每个人的机会都是公平的，如果你不想认输，请先放下你的三分钟热度、放下遇困难就放弃的心态，开始鼓励自己去不断的练习与精进。
抛弃惰性，你真的会被自己吓到和感动到。
5.极高的自我认同感
美国心理学家埃里克森首先提出：能够自我认同的人更容易成功。
【自我认同】指的是知道自己是谁，并对所认知的自己，抱有一种持续的、稳定的认同感。
大部分的人都缺乏自我认同感，他们不知道自己是谁，不知道自己的能力怎样，不知道自己到底可以走多远。
这也就导致他们没有目标，不敢为自己的想法发声，不敢反抗，不敢失败，不敢冒险。
而容易成功的人恰恰相反，他们有极高的自我认同感，知道自己的水平层次，知道自己的能力，知道自己可以接受的程度以及知道自己到底可以做到的程度。
抛开所有不谈，作为一个独立的个体，在生命的经历中，最应该让自己的拥有的就是自我认同感，塔可以帮我们在孤立无援时找回自信和自己存在的价值！
以上，祝好。
网友评论