人生路漫漫，道路并不总是平坦一帆风顺的，有甜，有苦，有酸，有涩才是生活。
“铁打的营盘，流水的兵”这个道理总在嘴上提，却从没有上心。说来好笑，部门更换领导其实跟我没有多大关系，但对我影响却不小。
这里指的影响并不是工作上，相反，小编的工作减少了很多，按理来说小编应该高兴，小编也确实高兴，不用每天休息都在担心明天的工作有些什么，要怎么做，能不能做完，做不完会产生什么后果。
每天不在那么提心吊胆，休息时间充足了，头发也不在那么掉，但人就是这么奇怪，好像一下就不充实了，一下子就开始低沉迷茫。小编一直都知道，自己是个非常情绪化的人，且关于情绪的控制力非常差，所以小编一直都倾向于培养自己“自乐”。
下面是小编调整这次迷茫危机的方法：
1.清理垃圾。工作做完之余是小编最提不起精神的时候，然后小编就开始整理自己电脑里的文件资料，一清才发现已经完成过这么多工作了（小编有个习惯，做的工作都会存档，包括过程、结果，和一些特殊事项，不得不承认这是一个好习惯，因为人大脑的记忆是有时限且不完全的。），一项一项的删除再整理让心慢慢平缓下来。
2.转移注意力。下班小编回到家，还是打不起精神，勉强泡了泡面裹腹后，准备记录这次糟糕的情绪，刚好也完成一天的日更挑战（这样其实不好，放任糟糕情绪的自己再去回忆一遍产生的糟糕，然后发散思维，这有些危险，人在情绪不定的时候做下的决定是有待考量的，可想，小编发散思维写下的东西也不会积极乐观，人也会更加低沉。）
小编昨天的临场话题发挥
也是刚好看到微信简书写作群里出了一个临场话题写作：有多少爱情，败给了“久处不厌”这四个字？默默潜水心情低落的小编不禁也想展现一下自己，所以换了一个日更，当晚，心情平和的进入了梦乡。
3.睡眠、音乐和美食当道，没有解决不了的事情。今天赖了一大早上床，起床后也没有做任何事情，放着音乐，随着节奏摇摆，跟着音乐传来的情感走，细细体会。中午睡了个满足的午休，蹬着小单车，慢悠悠晃荡着去超市，买下自己的晚餐主食，慢慢烹饪，品味，还有什么是过不去的，这会小编极其有感的记录下自己的心情走向。
只要还活着，什么都是小事。
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