职场上有两种人特别吃香，第一种人人缘广，上到单位领导，下到保洁大妈，他都能轻易建立链接，他有办法在关系网中来去自如，什么麻烦事都可以找他。
第二种人看问题特别透彻，无论是处理复杂人际关系，还是处理工作难题，他都有很高的认知，很好的手段去解决。
第一种人的特点是流量高，很多人都有他的微信或电话号码，他俨然就是小区域社交的枢纽；第二种人的特点是认知高，他做事情张弛有度，有大局观和洞察力，是领导天然的左膀右臂。
对于我们普通人，有什么简单的方法，可以增加自己的社交流量，提升自己的认知水准吗？
当然有，方法之一就是写作。
记得年初写过一篇绩效考核的文章，发在今日头条上，结果引发8万人围观；后来又写了一篇关于阳明心学的文章，被收藏1784次；那段时间，关注自己头条号的人，一下子增加几百人。
大家看到了吗？写作能带来不错的流量，也倒逼我广泛阅读、深度思考、提升自己的认知水平。自媒体大咖Spenser说：
会表达的人，是这个时代最大的红利收获者。在互联网时代，写作表达已经上升成为每一个职场人的“基础技能”，甚至是“核心技能”。
今年将过，在此我也对自己的写作情况做一个总结。
2019年计划写作100篇，实际完成143篇。
前5个月基本上是两天一篇，甚至做到了日更。自从5月负责演讲俱乐部的公关工作后，我的可支配的业余时间大幅减少，写作量也降了下来。
不过担任俱乐部公关主席期间，自己在做手机海报、写宣传文案方面得到实战锻炼，而且还链接到许多优质的人脉，也可谓是意外的收获吧。
因为加入了演讲俱乐部，所以我特别关注演讲技能地提升。
2019年，完成演讲稿、复盘文章、演讲方法技巧等文章47篇；涉及生活中的认知提升、经济、人文等文章33篇；读书方法论、读后感、写作提升、学习感悟等文章28篇；评论时事热点9篇；影评6篇；关于即兴表演的文章6篇。
今年微信公众号新增用户数超过160人，完成了年初预计新增150人的小目标，目前有277位朋友关注。
2019年健身情况大致如下：全年计划骑行7000公里，实际完成4316公里，甚至少于去年的5000公里。
九月中旬以来，我开始参加瑜伽练习，共锻炼37次。最棒的是，仿佛是瑜伽的拉伸，治愈了我肩部的疼痛，所以我又开始做俯卧撑。
从7月有记录以来，我在下半年共做了15037个俯卧撑。然而天有不测风云，前段时间做瑜伽扭伤了右脚踝，上个礼拜骑车又引发了左膝的不适，现在左脚膝盖肿起来，什么运动都做不了。
最近两年，我的运动逐渐从单一骑行，开始过渡到骑行、俯卧撑、瑜伽相结合，目的是让身体更协调，锻炼更全面。
2019年写作清单：
序号 时间 文章
1————1月1日————手边的那部经......
2————1月2日————预先听书法
3————1月4日————文学如何表现“精彩的人生”？
4————1月5日————运动为什么会延缓衰老？
5————1月8日————良多的选择
6————1月9日————如何坚持读完一本书？
7————1月10日————职场中的暗黑魔法
8————1月11日————生存快与慢
9————1月12日————华为的红旗还能打多久？
10————1月14日————经济学家如何逃离僵尸之城？
11————1月15日————扮虎吃猪，也许自己才是......
12————1月16日————为什么读书活动敌不过车队骑车？
13————1月17日————读书的成本
14————1月18日————坦白从宽背后的效率考量
15————1月19日————你知道吗？原来读书的好处有这么多......
16————1月21日————绝大部分网文不读也罢
17————1月23日————我做读书笔记的方式
18————1月24日————为什么我们需要买保险？
19————1月25日————中国男足输在不懂二进制
20————1月29日————进击的巨人
21————1月30日————修昔底德陷阱与公车效应
22————1月31日————《文学江湖》里的几多趣事
23————2月1日————什么是福？
24————2月2日————绷紧的弦，可以弹奏叮咚的夜曲
25————2月4日————被囚禁的巴比龙
26————2月5日————有门学科的重要性超乎你想象
27————2月7日————“想花就花呗”的套路
28————2月9日————数千操作，能否一步不错？
29————2月12日————知道这三点，你也能成为一个幽默的人
30————2月14日————2月14号，你的机会究竟在哪儿？
31————2月15日————爱，有时为抵达，有时为成全
32————2月18日————成功青年或许都走了这样的捷径
33————2月19日————我的女友是Jack
34————2月20日————从这个点可以知道，你的身价由什么决定？
35————2月21日————抄袭、借鉴、学习、成长
36————2月23日————阿丽塔身上的黑科技
37————2月25日————宝剑赠英雄，原来隐藏着如此重要的经济学原理
38————2月26日————会演讲的黑天鹅
39————2月27日————高手相搏，决定胜负的原来是这件小事
40————2月28日————没有归家的城市人
41————3月1日————中国有没有可能卖航母？
42————3月2日————“推荐”的价值
43————3月4日————从这个层次看问题，你解决矛盾的能力肯定高
44————3月5日————单位里的这个制度，伤害了多少积极向上的人
45————3月7日————演讲SMART
46————3月9日————朋友圈点赞，其实是让普通人过把明星瘾
47————3月11日————有魔力的刀
48————3月12日————从实力差距到做大格局
49————3月14日————做事情时，请多往前迈一步
50————3月16日————新西兰恐袭背后的深层次原因
51————3月18日————在悬崖上跳舞
52————3月19日————看上去容易的事情，通常有意料之外的难
53————3月20日————坚持演讲练习的小方法
54————3月22日————用你感觉最舒适的方式演讲
55————3月26日————面对世界，不再错失良机
56————3月27日————3月25日入会演讲及学习记录
57————3月28日————这项数十亿美元的专利究竟属于谁？
58————3月30日————发射火箭与抚养子女哪个更困难？
59————4月1日————有能量的朋友圈
60————4月2日————坚持日更的意义
61————4月3日————怎么找到写作灵感？
62————4月4日————建立你的跨界打击力
63————4月6日————放下自我，让自己成为传播思想的工具
64————4月8日————从《天龙八部》到多维度人生
65————4月9日————迷一样的声音
66————4月10日————普通人、疯子与天才的差异
67————4月11日————冒险者的福利
68————4月12日————如何用手机拍出好看的摄影作品
69————4月16日————如何避免在演讲中忘词？
70————4月19日————帕拉多的信念
71————4月20日————青春永驻岂是幸福？
72————4月22日————4.23世界读书日分享活动
73————4月24日————进入演讲的学习区
74————4月26日————放慢脚步，学会和他人同频
75————4月27日————从FBI特工收枪入套的动作说起
76————4月30日————自律者的优越感
77————5月1日————战胜人工智能的唯二机会
78————5月3日————朋友圈二八法则
79————5月7日————将你的灵魂接在我的线路上
80————5月11日————人生三链（新版）
81————5月13日————风中之旗
82————5月14日————独骚骚不如众骚骚
83————5月15日————从《论持久战》看中美贸易战
84————5月16日————从《权力的游戏》到我的领导力
85————5月17日————究竟我该去哪里修车？
86————5月18日————华为的决断
87————5月20日————打开一扇窗，让外面的光照进心田
88————5月22日————权游迷们，是什么让布兰笑到了最后？
89————5月23日————向左走，向右走
90————5月25日————读书协会开展“庆六一，小小演说家”亲子活动简报及复盘
91————5月28日————你的对手究竟是谁？
92————5月29日————来套路我呀，我愿意
93————6月4日————归零者：锦英178期例会复盘
94————6月5日————沟通中的快与慢
95————6月19日————在头马的一百天......
96————6月20日————头马会费，你赚回来了吗？
97————6月23日————老爸
98————6月25日————用数据分析你的演讲
99————6月27日————病中读书：《医生的精进》
100————7月1日————能量守恒——2019半年总结
101————7月7日————快，是为了什么？——影评《蜂鸟计划》
102————7月8日————什么样的例会推文会让人想读？
103————7月10日————我们的“核武器”——183次例会复盘
104————7月15日————沟通不畅，真实原因在于缺少B计划
105————7月17日————口若悬河的石佛——俱乐部184次例会笔记
106————7月23日————“锦英两小时，鸡血一整周”是个伪命题吗？
107————7月28日————如何做好读书笔记？
108————7月28日————锦英头马俱乐部介绍（另类）
109————8月6日————一杯牛奶——为什么我要体验即兴表演？
110————8月10日————做好时间官
111————8月11日————做好哼哈官
112————8月14日————训海豚的镜中人
113————8月18日————主持不好当啊
114————8月22日————用这个模式，打开人生的冒险之旅
115————8月25日————你的对手究竟是谁？
116————8月29日————戏精的竞争力
117————8月27日————每位演讲者，请别忘了观众带给你的宝
118————8月29日————戏精的竞争力
119————9月5日————美的竞争力（第二版）
120————9月8日————你的身体，才是与生俱来的秘密武器
121————9月10日————爱上一群不回家的人
122————9月12日————我怎么成为了闯入金星世界的火星人
123————9月16日————爱的力量
124————9月16日————被遗弃的士兵——读《美国陷阱》有感
125————9月22日————5分钟、零基础做出漂亮的手机海报
126————10月14日————气定神闲
127————10月17日————RIA拆书：《定投——大佬的自我修养》
128————10月20日————欢笑， 将会永恒
129————10月21日————每天在这件事上花几分钟，就能让你活力满满、一身轻松
130————10月21日————RIA践行：《褚时健传》（一）
131————10月25日————最美
132————10月28日————做好一件事，让自己在浮躁的世界里活得气定神闲
133————11月9日————逆行者
134————11月10日————成为会讲故事的人——许荣哲《故事课》书摘（一）
135————11月19日————我从头马收获了什么？
136————11月20日————花香中寻永恒——读《尸检报告》有感
137————12月8日————那一次，我先走了
138————12月14日————演讲会为什么比瑜伽馆更火爆？
139————12月15日————瑜伽小悟
140————12月20日————小心，别让盐水碰到伤
141————12月28日————因为这件事，我一年少读60本书
142————12月29日————剑，只传给能挥舞它的人——2019年读书心得及书单
143————12月30日————2019年写作、健身回顾
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