早
6点起
2020-11-5闪光点：
专注完成了工作。需要改进点：久坐会带来诸多健康问题，专注间歇的休息需要重视。休息之后再次切换到专注，衔接方法需要刻意练习。
最近的状态是每天认真工作，回家就吃饭，带娃学习，准备睡觉。早起的时间需要调整一下，好好利用起来做高能要事：学习备考。
在家的12小时，除了吃喝拉撒睡8-9小时，还有3小时陪一下娃儿，完全没有时间再用来工作，而且从晨7点到晚7点到家，基本12小时是在围绕工作，高效解决问题，哪里有理由还把工作带回家的道理！
工作时：思考一下重点，别眉毛胡子一把抓。思考一下如何高效沟通，完成好需要做的事情。思考一下如何优化管理，为他人提供更好的帮助，为公司更好地发展。
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本文标题：2020-11-6高效率慢生活D21【掐灭将工作带回家的念头】
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