这个一月是艰难的。我们都在与疾病的抗争过程中坚持着!头疼，喉咙疼，全身酸痛，全身乏力，咳嗽不止。但是每个人都坚强着挺过。
这个一月是寒冷的。但是，依然没有阻挡每天坚持跑步的热情。每天坚持跑步1万步。可以在自己的小庭院，也可以在自由的田野。为自己喝彩，也为自己的坚持加油！
这个一月是休闲的。但是在休闲中，总要寻找一些事情可做。追影追剧，看《天下长河》、《狂飙》等电视剧。读书看手机。先后读了《一本书读完中外经典故事》、《教育的真谛》、《为了梦想》、《世界上许多美好的事情都是免费的》这四部书。在影剧中开拓了视野，增加了自己的感受和体验。在书中丰盈和充实了自己。
运动和读书一定要坚持。运动，让自己更健康；读书，让自己更智慧和丰盈。
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一、十一月综述 十一月，对绩效进行提前检视，积极推动核心项目的进度达标。 十一月对项目管理学习持续投入。 十一月参...
运动与读书 ——风情生活系列 运动与读书，总有一样在路上，我是个幸运儿，同时拥有这两样奢侈品，如同我的左右翼，...
我的大学同学海姑娘，是我见过意志力最坚强的妹子。 她曾是个微胖妹子，下了决心减肥，一周五天，风雨无阻地往健身房跑。...
在微博上，经常会看到这样的一句话：“身体与灵魂，必须有一个在路上。”幸运的是，我既爱运动，又爱读书。作为受益...
读书可以获得知识，读书可以增长才干。运动可以获得体能，运动可以增进健康。 读书是借助前人的智慧，攻开当下的困难。运...
今天从头条看到这样一句话，颇有感触，是关于跑步健身的，“三公里专治各种不爽，五公里专治各种内伤，十公里跑完内心全是...
我的初心是运动改造大脑。现在有点改造的慢了，跑3000米下来和没跑也一样。心率达不到要求。还继续变胖了。苦恼！ 读...
一直对运动热爱有加，对跑步更是情有独钟。尤其喜欢看到计步软件上公里数的增加，这份成就感更加坚定了动起来的决心。运动...
最近的天气真是奇怪，一下子春天，一下子冬天的，昨天冷得要命，还下了点雨。接送孩子，让我淋了点毛毛雨，加上有点冷，没...
本文标题：运动与读书——一月综述
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