弗洛伊德说，如果一个人不能象征性地、合理地表达自己的攻击性，就会出现心理问题。
每个人的内在都有攻击性，但是没有出现攻击性行为时，只能叫作一种攻击性的冲动。它通常是当人们的内心感觉到一些外在的危险时自然而然产生的一种本能，具有防御的功能。同时，也是对受挫折的一种反应。
人们不能够真实、坦诚地表达自己时，便会采用防御的方式来处理冲突。过度防御会使关系陷入困境。
当我们真正地与自己的情感在一起时，就会重新找回与真实自己的连接，也将会有力量化解冲突中的攻击性。
你必须活出攻击性，然后你才能真实。也因为真实，你才有可能建立真实的情感关系。当然，攻击性也是危险的，它不能简单地发泄，也不能真去伤害人、真去搞破坏。把攻击性活成生命力，这需要智慧。
你能自己活得真实吗？ 你有真切的存在感吗？ 你会常常体验到自在吗？ 你能充分享受与人的相处吗？ 你能自如地谈判吗？...
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本文标题：《你的善良，也许只是软弱》:攻击性才是生命力
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