1.感恩孙俊心里惦记着我的喜好，在外面看到有卖我喜欢的巧克力牛奶，专门打电话问我要不要帮我买一箱回来，谢谢你，虽然最近喝不成没有买，但是收到你的美意了。
2.感恩心溢专门邀请我进群，刚刚好赶上报名最后一个名额，你的美意我也懂得，收到了，欢迎满载而归！祝贺学成归来！一切的发生都是来祝福我的，感恩思源早上的分享！
3.感恩周老师同意我早点去跟各位老师沟通孩子在学校里的情况，错开家长会的时间，不用担心跟晚上的卡牌课时间冲突。
4.感恩老公真实的表达他想要的，和喜欢的，让我觉察到自己的喜好模式跟他是可以不一样的，很开心他终于知道表达，开始关注自己的感受。
5.感恩各科老师对孩子的关爱和负责任，每位老师都针对孩子的状态提出了中肯的评价和建议，谢谢，感恩！孩子能够遇到认真负责任的老师很有福气。
6.感恩公交车上的陌生人，听到我打电话说想买面包，不太确定哪一站下车，很主动的告诉我她可以提醒我，谢谢你的善意。
7.感恩今晚的卡牌活动，感恩思源的引领和新伙伴们的参与，每一位都是我的上师，你们的生命故事中我也看到自己的故事。
8.心赏儿子的开朗，乐观和礼貌，今天听到几位老师对你的性格和品质的肯定让我很开心，学习很重要，但是不是最重要的，我认为品性最重要。心赏你今晚答应帮我看着熬药，药噗出来后主动提出来收拾干净，看到了你的担当和越来越爱整洁的优点。
今日觉察：儿子开始说药噗出来他收拾的时候，惯性思维开始想：那个好烫，他会不会被烫着，那么多渣子到处都是，他肯定弄不好，会不会把药罐子弄撒了，后来马上觉察到自己对孩子是不信任和担心的，马上告诉他，谢谢他愿意收拾，提醒他需要注意什么，果然他做的很好。信任的力量很强大。
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