人生是一场比赛，是100米短跑吗？不是，而是接力赛，更是一场马拉松。
运动员跑100米很快就会冲过终点，10秒左右，考验的是人的天赋和爆发力。而人生这场接力赛，起跑的位置决定了领先程度，一棒接一棒，传承下去。但马拉松考验的是人的潜力、耐力和毅力，即使落后一些；但只要持续，后来居上也会到达终点。
人生这场马拉松，越是擅长保存体力的，越能坚持到冲过终点；别让自己的人生，早早失去了竞争下半场的资格。更何况，你从来不是一个人在战斗，你身边还有关心你的父母，爱人和孩子。
从来没有人告诉你，比起辛苦，你先得好好活着。
决定智力高度的是思想，决定寿命高度的是健康。
所以，为了还没实现的梦想和抱负，为了父母关切的目光，为了爱人贴心的关怀，为了孩子渴望的眼神；人一定，一定要对自己好一点。
不再熬夜刷手机，而是早睡早起。
不再总是以忙为借口不好好吃饭，而是认真对待一日三餐。
不再只把健身挂在口上，而是保持锻炼。
不再总是推脱没时间，而是亲自去看看大千世界；读万卷书，行万里路。
世界是公平的，它会悄悄惩罚不好好照顾身体的人，但也会暗暗奖励那些愿意照顾身体的人。
好好学习天天向上——思想，好好吃饭好好睡觉——健康。
其实，当今知识爆炸和信息混乱的社会；认知基础决定上层建筑，而不是经济基础。如果我们的认知不够，那么只能是拼命、勤劳、辛苦，虽是传统美德，但不可持久；年轻时候用身体挣钱，慢慢就会用钱换健康。
还有那些勤劳致富的，彩票中奖的；但到后来不仅败光了，甚至负债累累，那么这是经济基础决定的上层建筑吗？
我们有多少人因病返贫，中国人80%的积蓄都花在了医院上，实属可悲。有多少人积累财富，却无法享受，更难以传承，甚至灰飞烟灭。我们辛苦大半辈子，只能是这样的结局吗？
所以说，是认知基础决定了上层建筑；指的是个人或家庭的上层建筑，不去妄谈社会、国家。认知基础决定了两个人在一起多久，决定了家庭目标和责任，决定了家庭财富的获取和保全，以及如何相伴一生、安享晚年......
我们需要透过社会中各种现象，排解各种信息干扰，了解背后的本质是什么；找到事物的原理、规律，形成自己的认知、分析、判断、决策、智慧，举一反三，这样才不至于只是看个热闹。
后续本人会分享更多的生命智慧系列内容，其中就有人生操作系统、动力系统，选择决策系统等等；抛砖引玉，集思广益。
多读书，明事理；多实践，长见识；多思辨，知进退......共勉！
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