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论睡眠质量

论睡眠质量

作者: 咪星人 | 来源:发表于2023-07-06 06:57 被阅读0次

睡眠质量至关重要,每天只要睡一个好觉,我感觉天下都是太平的,昨晚十二点就睡着了,然后早上五点半就醒了,看来我每天只需要五个半小时的失眠时间是足够的,身体各方面身体机能都很棒,所以适当的熬夜,但千万不要天天熬夜,这也很伤身体的,适当熬夜知道自己的身体属性。

哈哈

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