真实

当一个人极度坦诚，他就已经无坚不摧。如果说，修行有什么法门的话，那一定是真实。保持你对欲望、对情绪的真实，从这个真实出发，你才能获得超越的力量与勇气。～宗萨仁波切

这一生不管遇到谁，遇到的都是自己的碎片，不同片段、不同侧面、不同时期、不同状态、不同心境的自己。我们从未遇到过他人。在恋人身上寻找错失的爱；在偶像身上寄托无法成就的梦想；在不喜欢的人身上重温昔日创伤。直到一天，自己所有的部分都认祖归宗，全然接纳，就遇到了完整自己

臣服不是改变现实，至少不是直接的改变。臣服改变的是你。当你被改变了，你的整个世界就改变了。

～托利

有人问倓虚大师：“现在上大殿拜佛修行的人，修行了那么久，为什么成就那么少？”倓虚大师说：“因为他上大殿把佛当佛拜，。”所有修行不能成功的人，是因为他不知道心就是佛，不知道心、佛、众生，三无差别，不了解这一层的道理。

假令供养恒沙圣，不如坚勇求正觉！

打开你的精神，让你的感受得到表达，得到释放，这样你的心就不会碎裂或者爆开，而是成为无障碍的通道，让你灵魂里的生活能量自由的流动。

～与神为友