20190805《5商》打卡D36
什么是“自我控制”？自我控制，是一种抵御外界的感性诱惑，坚定实现理性目标的能力。
用一个公式表述，就是：
长期目标 + 自我控制 > 短期诱惑
树立长期目标很容易，但是要一直保持自律和自我驱动力去实现长期目标却很难。这就需要在执行长期目标时候，有持续的正反馈。就像网络游戏结束时那样，赢了一局立刻有一个奖励。
把长期目标切割成，跳一跳就能摸得着的篮球框，日拱一卒。
自控能力就是和人的本能做斗争，这的确不是一件容易的事情。就如真正的武林高手，不是说一拳击出有万钧之力，而是能把发出去的力举重若轻的收回来，做到收发自如。
长期目标➕自我控制➕短期诱惑 自律给我自由。增强长期目标，训练自我控制，减少短期诱惑。 自我控制这方面感觉自己还行...
长期目标+自我控制大于短期诱惑。 长期目标不断坚定 自我控制=自律 真正的自由实在任何时刻都能控制自己。 短期诱惑...
今天学习了“自律”。 1.增强长期目标 2.训练自我控制的能力 3.减小短期诱惑 期目标＋自我控制＞短期诱惑，这...
“自我控制”是一种抵御外界的感性诱惑，坚定实现理性目标的能力。公式就是：长期目标 + 自我控制 > 短期诱惑 长期...
今天学习了自律，总结到：长期目标+自我控制大于短期欲望。 又从三方面，增强长期目标，训练自我控制，减小短期诱惑，详...
自我控制，是一种抵御外界的感性诱惑，坚定实现理性目标的能力。 公式：长期目标+自我控制>短期诱惑 提高自我控制的三...
今天学习了自我控制，是一种抵御外界的感性诱惑，坚定实现理性目标的能力。 公式:长期目标 + 自我控制 > 短期诱惑...
提高自我控制的三个方法： 第一，增强长期目标； 第二，训练自我控制； 第三，减小短期诱惑。 乘胜追击未必能大获全胜...
20190805《5商》打卡D36 什么是“自我控制”？自我控制，是一种抵御外界的感性诱惑，坚定实现理性目标的能力...
自我控制，是一种抵御外界感性诱惑，坚定实现理性目标的能力。长期目标＋自我控制 〉短期诱惑。 英国作家萧伯纳说过：自...
本文标题：长期目标 + 自我控制 > 短期诱惑
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