做自我观念

我——六层次的我

环境层面的我    阴天不好，不方便我做事，  （执念，抓住念头不放，）

能力层面的我 

信念价值观层面的我（我今天应该做个事。但我没做，我就是个不受信诺的人）

行为层面的我  我是个睡懒觉的人 

身份层面的我  我是妈妈  我是男人，

自我观念的框架

和他我观念相比

和谐关系

共识目标

事实想法

反躬自问，第一后半句拿来质问，上堆（问的目的是什么？问到“我不好”，）

破信念——站出来说话就得罪人

因缘果

我对自己很生气。因为我发脾气，不敢得罪人

不得罪人，意味着什么？

上堆，

因缘果的例子

爱迪生灯泡的故事

失败了一百多次，

爱迪生说，我没有失败过一例，我每一次都是成功，我成功的发现这个材料不适合，我知道一百多种材料不适合我，

每一次都放的富足的种子，得到富足的成果，

任何真正的成功都是建立再富足的种子上的！

每一次恋爱我都是有收获的。我知道下次我会做的更好。

种富足的种子，

今天我又过了成功快乐的一天，收获满满，感恩，

我看到我又值得提升的地方，我很开心，我看到了我提升的空间

把500米分成十段，拿到了胜利的果实

同样是分解，分解是建立再什么样的感觉上？.

感觉好，每完成50米，就感觉很好很开心，一直在很好的感觉种，获得成功，富足的种子，

反向思考，他人观念，六反

自我观念，两反

我对自己很生气，因为我不敢得罪人

我对自己很高兴，因为我不敢得罪人

（使我有探索成长空间）

我对自己很高兴，因为我不敢得罪人

都是妄念，探索我是谁，

生物的我  不是我

社会的我  不是我

灵性的我

我是谁，一辈子的课题探索，