关于疲劳（身体、脑力和情绪）

疲劳有很多种，其中一些是获得幸福的最大障碍。只要适度，统粹的身体疲劳往往有利于我们获得幸福，它让吃好睡好、对欢乐的假期充满期待。但过度疲劳会带来极大的危害。

现代生活中，最重要的疲劳永远是情绪疲劳。纯粹的脑力疲劳就像纯粹的肌肉疲劳一样，会在睡眠中治愈。

忧虑是一种恐惧，所有恐惧都会产生疲劳。－个学会了不害怕的人会发现日常生活中的疲劳大大减轻了。