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关于疲劳(身体、脑力和情绪)

关于疲劳(身体、脑力和情绪)

作者: 子殊姐姐 | 来源:发表于2024-07-26 17:02 被阅读0次

疲劳有很多种,其中一些是获得幸福的最大障碍。只要适度,统粹的身体疲劳往往有利于我们获得幸福,它让吃好睡好、对欢乐的假期充满期待。但过度疲劳会带来极大的危害。

现代生活中,最重要的疲劳永远是情绪疲劳。纯粹的脑力疲劳就像纯粹的肌肉疲劳一样,会在睡眠中治愈。

忧虑是一种恐惧,所有恐惧都会产生疲劳。-个学会了不害怕的人会发现日常生活中的疲劳大大减轻了。

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