你有过一个月都在看一本书，而且一直没有看完的记录吗？我有，我最近一个月一直在看一本书未看完的书，安德斯·艾利克森（美）《刻意练习》它是一本精神粮食，可以驱使自己的内动力，无论你是孩子还是成人，你是否有天赋，只要掌握正确的方法，保证足够强度的刻意练习，你的梦想都可以实现，值得一看。
《刻意练习》读书感想
在樊登读书会上听此书已有五六次，虽然觉得内容很好，反复的听，也有一些内在的动力，也思考过自己想要的方向，但是感觉大脑里留不住很多东西，于是就买一本纸质书回来看，本来想看完之后再写一篇读后感，奈何我断断续续看过了春节，看过了元宵，看了一个月一直没看完，感觉自己的专注力还是达不到标准，看书确实很慢，确实需要刻意练习一下，所以还是先谈谈已看部分的想法。
书中讲到了大多数人都认为天才是天生就有特异功能或者超凡的能力，其实并不是这样的，事实证明天才都是通过大量的立刻练习出来的。例如莫札特的完美音高，父亲是一位音乐家，从小就对他进行音乐训练，正确领导多次的练习才造就了完美音高。还有史蒂夫的超强记忆，他从最开始的只能随意的记住七位数字到后来记住82位数字，他也花了大量的时间，反复多次的练习，次的练习，还看用哪种方法能够更快的提高记忆力。还有印度人能背出圆周率小数点后面7万个数字打破世界纪录等案例，让人惊叹，各领域的杰出人物都是靠大量的练习，运用大脑的适应能力训练而达到自己的目标，各领域的杰出人物在没有通过刻意练习之前都是最平凡的老百姓，我们也是其中一平凡老百姓。
先来说说书中提到的
有目的刻意练习有四个特点
《刻意练习》读书感想
1、有目的的练习具有定义明确的特定目标
先明确自己目标，再把目标分解，分解到每一见具体的事物及细节，从小的事情开始，先完成在完美。我在做目标的时候开始很清楚自己要做什么，为什么隔一段时间自己的目标会变模糊，有时候会不清晰自己的目标呢？感觉迷失了方向，像这样的时候目标就考虑是否要改进更新了，在边写边想的时候似乎找到了答案，难道这是熬夜刻意练习的效果？
2、有目的的练习是专注的
那到底如何提升自己的专注力呢？很容易受到外界的干扰，碎片时间静不下心来看书和学习，这个是我急需要改善的，用番茄钟工作法来训练自己的专注度，每天坚持吃三只青蛙，今天开始到3月31日为一个时段，请大家监督我。
3、有目的的练习包含反馈
这个反馈就是只我们的日反思，周反思，月反思，不管做什么事情都要通过反馈反思来准确地辨别，自己在哪方面有不足，如何改进，如果没有反馈就不知道自己离目标还有多远，这个我也要练习才能达到效果，
4、有目的的练习需要走出舒适区
对于任何类型的练习，这是一条基本的道理，如果从来不迫使自己走出舒适区就没有办法进步，所以要逼自己一把，不逼自己一把永远不知道到底有多优秀，优秀人都是被逼出来的，为什么有时候我会对自己手下留情了？我知道走出舒适区是痛苦的，但是不走出来，以后将更痛苦。
《刻意练习》读书感想
只 看了这么多先写到这里啦，今天是我第一次用简书的方式来写一本书的部分感想，也感觉是在找即将逝去的青春，毕业多年后写的首篇作文，第一篇处女座虽然青涩，平淡无奇，起码我敢迈开了第一步，这也许是对我最好的奖励，只要开始了永远都不会晚，蚂蚁森林开始了种树啦，收集能量，种一棵树最好的时间是在10年前，其次是就是现在。
匡匡
20190221
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