村上春树曾说：“不管全世界所有人怎么说，我都认为自己的感受才是正确的。无论别人怎么看，我绝不打乱自己的节奏。”
深以为然。
不打乱自己的节奏，正是抵抗焦虑的良方。
别人说什么，都不如听自己的。自己内心的感受最重要。正如有句老话所说：鞋子合不合脚，只有自己最清楚。
规律的生活，有条不紊地进行，一切都在自己的掌控中，根本不可能产生焦虑。
怕只怕，经不起外界的诱惑，朋友两句话就把魂儿勾了去。那是因为很多人难以从喧闹的日子里守住自己的那片宁静。
可终有一天，当我们发现焦虑是被太多无效的社交所打乱，至少我们可以及时止损，不让错误的选择继续干扰我们原本规律的生活。
也许这样很容易得罪人，确切地说的确会得罪人，但生活是我们自己的呀。焦虑时，没人可以帮我们，只有我们自己。
毛姆说：“光凭道听途说，不可能通盘了解，必得亲身经历，进而融入自我生命。”
也正是这样，我们才能跟着自己的节奏，慢慢成长。就像每一朵花，静静等待绽放最美的光彩。
村上春树曾说：“不管全世界所有人怎么说，我都认为自己的感受才是正确的。无论别人怎么看，我绝不打乱自己的节奏。” 深...
看过许多名人、明星或普通人因为严重抑郁而选择自杀的新闻，其实许多人或多或少都有焦虑或抑郁情绪。当发现自己有这...
2018.12.31 行动才是焦虑的最好良方。光去想，没什么用，只有动起来并坚持，才有用。 ——李尚龙 2018....
[太阳]#糖妈早起励志币计划#第二期Day26 早起第961天 唯有行动，才是对抗焦虑的良方！
重新回到学习的轨道，整个人都不焦虑了，原来不间歇的工作和学习，还是治愈焦虑的良方呢。 学习是一种输入，也应该有输出...
时常碰到朋友有焦虑，当然自己也不例外。到底是什么样的底层思维，及一些什么样的因素造成了心态上的不断变化。发现是，没...
毛先生和我准备送他的朋友回家的时候，走到丁字路口，毛先生的朋友想起他把背包落在我们家了。于是，毛先生让我在路口等他...
和您一起终身成长，这里是曼巴笔记！ 提起焦虑，我们的第一反应就是负面情绪的代名词，在医学上甚至被定义为疾病。那到底...
自信：对生活自信相信所有的事情会向好的事情发展 勇敢：勇敢的去做你认为对的事情，这个前提是你必须100%觉的是对的...
焦虑好像是年轻人口中的高频词，处在当今社会，互联网极大发展盛行，致使我们周围充斥着各种各样的声音 ，尤其...
本文标题：原来，这才是抵抗焦虑的良方。
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/zguzvrtx.html
网友评论