作者│【美】乔西﹒戴维斯
衡量我们表现的标准是成效，而非效率。如何高效工作，书中作者给出了五个策略。以下10点是日常中最容易被我们忽略的常识：
001警惕大脑的自动驾驶模式
无意识的拿起手机，习惯性的看微信，看完微信再看朋友圈，一条条翻下去，时间一分一秒流逝。当你有意识反应过来时，几十分钟、一小时就这样过去了，原本只是想看微信群里的信息。
002 感觉不太对劲的时候停下来
审视自己，在做什么？为什么做？接下来该采取什么行动？
003有意识地抉择
任务与任务之间切换的空隙是重要的抉择点，多花5分钟观察自己当前的时间与心理能量状况，再抉择接下来的时间里适合完成的任务。
004 珍惜每一个抉择点
匆匆跳到下一任务并不会给你节约更多时间，反而可能让自己在高效能时刻做简单任务，在低效能时刻做困难任务。
005为抉择点做好相应计划
预想可能出现的状况，提前计划应对措施，制定“如果这样，我就那样做”的计划。比如，聚餐时突然对于某个问题的解决方案有了灵感，此时抉择点出现了，花2分钟评估下这个方案对你的重要性，是继续聚餐还是去搞定方案？可借意去洗手间，利用手机的录音功能记录下想法，待聚会结束后再完善内容。
006不要随便开始一项新任务
除非已经有意识地决定了它确实值得现在做。
007时间管理不只是安排时间
区分事情简易程度，重要程度，优先重要的事情，集中精力处理困难的事情。
008管理心理能量
需要百分百投入精力的工作，在开展前不要安排其他消耗心理能量的事情。比如，考试前临时抱佛脚影响考试的临场发挥；谈判前不要做决策类工作。
009无法专注不是你的错
大脑的构造决定了它不断地在不同注意点之间切换，你越抗拒它越在意。应对方法：屏蔽干扰因素，或者试试冥想。
010不要排斥走神
看看窗外风景，起身伸伸懒腰，让思绪飞一会，给大脑喘息的机会，可能某个不错的想法在放松时刻产生。但是，有意识让大脑走神和完全转移目标是两码事。
了解自己的生理状况，在生理系统最佳状态时刻处理重要的问题，能取得意想不到的成效。
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