减肥日记第37天

今天没称体重，终于忍住了！

今天是放松的一天，但不是放纵的一天！难得不打卡不称体重，我的心里终于轻松多了。刷了一天剧。上午吃了鸡米花，还有一个柚子，撑的要死！果然相对于吃来说，我更喜欢马甲线和饿的感觉，都是晕乎乎，饿比撑要好受多了！

我这种人果然还是适合高度自律的生活！节奏一旦被打乱，我就无所适从，所以我还是要好好管理自己的生活，一个月可以允许自己有放纵的一天，吃自己想吃的，做自己想做的事情，剩下时间好好自律！

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十月份的放纵已经用完，就等这个月好好过完了。记录的时候，不敢多吃一口，今天饿了就吃点儿，想减肥我还是要回到前天的状态啊！加油！100斤今年一定要做到！

明天好好打卡，好好看书，准备回归实验室了！加油！

减肥日记第37天

既然忍了就坚持到成功为止！