这个问题可能在还没有知乎的年代，我就有了。
这个问题也很可能是我游走在知乎的大海中，唯一一个不需要查找科学文献，用我亲生经历就能回答的。
我始终坚信一点，没有亲生经历颈椎病生理曲度变直折磨的所谓专家，是根本无妨体会患有颈椎病生理曲度变直者的痛苦，站着说话不腰疼的道理我也会说，但我更想讲讲我个人在医治颈椎病生理曲度变直时的沟沟坎坎，以及最后如何通过自创的一套颈椎病治疗体系，实现完全康复的经验和体会。
01 茫然无知 ：
时候拉回到8年前高考临近的那段日子：从小生活在一个山西南部群山环绕的小县城，这里交通不便，县城仅有一所高中。我出生在一个在普通不过的家庭，那会儿家里的全部收入就是靠几亩玉米地，靠天吃饭的生活极其艰苦。
父母从小教育我和弟弟要好好读书，争取考上一所大学。现在回过头来看，我和我弟可能村里少有的靠读书改变命运的两个人，这与父母的教诲息息相关，密不可分！
我们那个县高中，在高考成绩上是排在全省倒数几个之一，每年考上大学的人寥寥无几，而且大多数都是复习1、2年的复读生，我也是其中一个。
复读是家里能给创造的最好条件，为此我拼劲了全力。记得那时除了吃饭睡觉，醒着的时候都是在一份份的试卷。从早上五点起床，到晚上十点多回家，低着头一道题一道题的啃，一个单词一个单词的背，心里只有一个念头，我要考上！
现在回过头来想想，我那会的体态基本是，吃饭时候低着头、走路时候低着头、做题时候低着头、就连老师上课时候，我也是低着头。长期反复低头含胸驼背，导致我有时候脖子肩膀腰背部酸痛，常常提不起精神复习，酸疼起来，都感觉自己的脑袋不是自己能把控住的，没有一点力气抬头，更别说看书复习。
当时的自己以为就是复习时间久了带来的一种疲惫感，睡一觉就会好。可没曾想，睡一觉是会好一点，但只要一做到书桌前看书，浑身的酸痛感、胀痛感、脑袋的沉重感觉就会立马出现，全然打乱你复习的节奏。
父母也始终认为是劳累过度所致，所以就没太在意。另外，也因为距离又一次高考没多长时间，当时只想着考试一件事情，其他的事情都等考试完再说。就这样，我终于坚持到高考结束。
记得高考最后一门试卷时，我不记得是考什么试卷，但我记得当时的脖子已经不听使唤，脑袋如果不用手撑着，直接就能变成自由落体，撑着脑袋考完了我人生的高考，我也是够拼的了。
高考完，再也不需要坐在书桌前看书了，没几天感觉自己脖子肩膀没有酸痛感了。就索性找了一家饭店做服务生，这可以给父母减轻点负担。
说是服务生，但说白了就是端盘子传菜的体力劳动者。这样一干就是两个月，期间脖子肩膀痛好像时不时的反复折磨着我。这是怎么回事呢？
服务员每天干的主要的活就是端着盘子传菜，这个姿势做一两次可能不觉的有什么问题，但如果一坐就是一天呢？而且，现在分析发现，端盘子这个姿势，发力的主要部分恰恰是脖子肩膀周围的一圈肌肉，这些肌肉长期疲劳工作，不出问题才怪呢！
有一次一连好几天，我都感觉肩膀脖子不受我的控制，而且上半身酸痛酸痛的，感觉整个人就要垮掉了。为了不影响服务员这个暑假兼职，我去医院看了看，顺便让医生给我拍了一个针对颈部的片子。
片子出来后我与医生的对话仍旧清晰的记得。医生说：“从片子上看，你的颈椎生理曲度已经消失，略微有些反弓，这个很严重，你年纪轻轻的患上这种病很麻烦！”。我当时并不知到他说的严重性在哪里，更不知道什么叫颈椎生理曲度消失，但我依稀记得他说话时候严肃认真的表情，因此我推测这个病可能很严重。
可能我当时还抱着些许的希望，脑袋里想着是不是吃些药就会好，然后问了医生一句：“这个病怎么治疗呢？”
医生头都没抬回复了我一句，“这个病治不好，只能静养缓解，回家多多休息！”
02 有病乱投医：
03 自学自救，自成一体：
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