嗨，我是时颖
今天是“跟简友做为期16天朋友”的第4天，距离结束还有13天。
说好了，16天，一起做以下事情。
一起坚持早起早睡（早6.00起床，晚11点关机睡觉）、吃早饭
一起坚持每天走10000步、做50个蹲起
一起坚持每天看至少5页书籍，做笔记
一起坚持每天听听电子书，做简单记录。
一起坚持每天更新简书或写日记，记录自己的点点滴滴
一起每周看3部电影，写影评
一起坚持做就坐直、走就抬头挺胸，别驼背
为期16天的朋友，你敢来试试吗？】倒计时13天
今日任务完成情况：
早，5.40起床,忘记打卡了，跑步时才想起来。
为期16天的朋友，你敢来试试吗？】倒计时13天
6.00-7.00跑步+50个蹲起。
为期16天的朋友，你敢来试试吗？】倒计时13天
看《围城》90-120页
为期16天的朋友，你敢来试试吗？】倒计时13天
更新简书《跑步真的能救命》
好了，晚安，11点该关机睡觉了 。明天也要加油哦。
为期16天的朋友，你敢来试试吗？】倒计时13天
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