嗨，我是时颖
今天是“跟简友做为期16天朋友”的第4天，距离结束还有13天。
说好了，16天，一起做以下事情。
一起坚持早起早睡（早6.00起床，晚11点关机睡觉）、吃早饭
一起坚持每天走10000步、做50个蹲起
一起坚持每天看至少5页书籍，做笔记
一起坚持每天听听电子书，做简单记录。
一起坚持每天更新简书或写日记，记录自己的点点滴滴
一起每周看3部电影，写影评
一起坚持做就坐直、走就抬头挺胸，别驼背
为期16天的朋友，你敢来试试吗？】倒计时13天
今日任务完成情况：
早，5.40起床,忘记打卡了，跑步时才想起来。
为期16天的朋友，你敢来试试吗？】倒计时13天
6.00-7.00跑步+50个蹲起。
为期16天的朋友，你敢来试试吗？】倒计时13天
看《围城》90-120页
为期16天的朋友，你敢来试试吗？】倒计时13天
更新简书《跑步真的能救命》
好了，晚安，11点该关机睡觉了 。明天也要加油哦。
为期16天的朋友，你敢来试试吗？】倒计时13天
今天是“跟简友做为期16天朋友”的第14天，距离结束还有1天。 说好了，16天，一起做以下事情。 一起坚持早起早睡...
今天是“跟简友做为期16天朋友”的第14天，距离结束还有1天。 说好了，16天，一起做以下事情。 一起坚持早起早睡...
今天是“跟简友做为期16天朋友”的第4天，距离结束还有13天。 说好了，16天，一起做以下事情。 一起坚持早起早睡...
今天是“跟简友做为期16天朋友”的第5天，距离结束还有11天。 说好了，16天，一起做以下事情。 一起坚持早起早睡...
今天是“跟简友做为期16天朋友”的第9天，距离结束还有7天。 说好了，16天，一起做以下事情。 一起坚持早起早睡（...
今天是“跟简友做为期16天朋友”的第8天，距离结束还有8天。 说好了，16天，一起做以下事情。 一起坚持早起早睡（...
今天是“跟简友做为期16天朋友”的第6天，距离结束还有10天。 说好了，16天，一起做以下事情。 一起坚持早起早睡...
今天是“跟简友做为期16天朋友”的第7天，距离结束还有9天。 说好了，16天，一起做以下事情。 一起坚持早起早睡（...
今天是“跟简友做为期16天朋友”的第12天，距离结束还有3天。 说好了，16天，一起做以下事情。 一起坚持早起早睡...
今天是“跟简友做为期16天朋友”的第11天，距离结束还有4天。 说好了，16天，一起做以下事情。 一起坚持早起早睡...
本文标题：为期16天的朋友，你敢来试试吗？】倒计时13天
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