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觉察日记

觉察日记

作者: 喜欢书写的心理咨询师 | 来源:发表于2022-03-11 14:29 被阅读0次

今天上午在家听冥想,哭了很久,然后睡着了,后来起来去了明珠剧场找闵莹姐玩了一会儿,回来就到点接孩子了。

接了臻臻,路上给孩子们买了椰子,回来给轩轩买了烤鸭,又在熟食店里买了牛肉和蘑菇还有腌黄瓜。

回家喊了两遍孩子们才出来吃饭,我有点生气了,后来就情绪有些失控的感觉,看到萌萌还在看手机,心里火就出来了。

轩轩说他七年级语文课本找不到了,让我帮他找,我找了找没有找到,后来让我给他借,我实在想出来找谁借。

臻臻自己去找帅帅了,他自己走着去上学了。我去送萌萌,路上看到湖里的野鸭自由自在的悠闲的游泳,我看的有点出身,妮就吃醋了!

这小妞,非让看到她,夸她才行,我的能量经常被卡住,哎呀!学习那么久还是会掉层,这可怎么班啊?

看不到有些挂念,天天在身边又会相爱相杀啊人总是那么矛盾?

有了这个又想要那个,永远没有知足的时候,真是不知道知止啊!格物致知确实是不容易做到的,今天从闵莹姐那里知道她拥有那么多财富她还是不快乐不幸福,看来真是幸福和拥有金钱的数量不是成正比啊!

刚才读书,《没有什么不可以放下》,弘一法师的人生智慧,他从小失去父亲,长大后失去母亲。在日本,遇到了心仪女子,她大胆追求身为人师,他一做到最好,甚至干为学生的学费而放弃修行,努力工作,赚钱来帮助他完成学业。有人会不解大师为什么要放下这一切?出家修行只有大师知道,如果不放下他,就没有办法实现教化自己和私人的理想,就好比我们手里拿了太多的东西,如果不懂的放下,就会越来越重,而如果遇到更喜欢的东西,却发现已经腾不出手来接纳他们,这时候我又放下手中的东西,才能够得到新的东西,如果一个人迹象达到修行的最高境界,有舍不得放下家庭和城市的一切,就不过是一句空话而已。

出家之后,大师放下城市的一切,甘愿过着常人难以想象的辛苦生活,身体力行的参悟人生,我们常说不是,我想有这么多,挂和无奈,其实人生没有什么不可以放下,小到邻里之间的纠纷,大到生死,你放下也好,不放下也好奇结局并没有什么改变,不同的是,放下的人收获了一份轻松和快乐,而放不下的人,只能一辈子背着包袱过日子得快乐,那么就让大师来教我们如何放下吧!

读完写段文字,不免感慨,我今天关于孩子的烦恼,过了几年几十年后是不是就会没有了,也会感觉今天的这些焦虑烦躁和生气都已经是过眼云烟了!

我今天执着的学习这个那个的时候是不是已经我执了呢?人生真的需要放下的勇气和力量啊!

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