团队组合出发，参加不同世界赛事，目标都是健康无伤奔跑，超越自己就是PB啦跑一次就知道怎么控制心率啦。路上见到很多厉害的大咖，尤其盲人参赛。陪跑的小哥哥周五跟我说你体验30秒，我从直线跑成 s线 差点绊着。就这样我拥有了一张闭眼照片。真的很nice，他超越了我们普通人。亲眼见一位爸爸手推孩子参加赛时，我开始见到他，直到36公里以后再次遇见他，家长耐力和坚持的力量，让我感动，还有走也要走到终点的大哥哥，还有主动借我充电宝的大哥哥，和给我泡面的家人，真的有很多感动的事。原来这里看是我一个人的赛事。却在团队里得到很多有爱。循序渐进的奔跑，0跑量到半马，二环到全马，真的是全靠小伙伴们鼓励方法和爱的支持。
最后只顾拍照
玩啦哈哈哈哈
【5084马乐|复盘-出售时间前的三条铁律|】 【5085唐亚丽丨赏乐丨】 【5086三文丨关于生活|】 【508...
如果每天都是这个状态的话，80斤的目标或者平坦小腹完全不是问题呀！ ～～～ 4月21日，周二，睡眠挺好 今日计划：...
本周两大突破：1、陪儿子跑步4*2Km；2、第一次尝试用“复盘”流程复盘单个事件 工作：常规+联考改卷；未听好课—...
【20190326复盘翻盘】第508天 1 记录 01、小猪：早上，我给小猪做完语音训练，邻居来访，说起小猪语音的...
2019.5.12以后会成为我人生里特别的日子,一是我人生的首次全马从这里开始，二是大连是我既熟悉又陌生的城...
跑马拉松？开什么玩笑？No way！在我没有进入跑魔群之前，想都没曾想过，有一天，我也能会站在马拉松的赛场上，完成...
7-1周复盘 【1】日复盘✓ 【2】季度复盘和半年复盘× 【3】复盘直播录播✓ 【4】跑步至少5公里× 有关工作 ...
基本情况 复盘主题： 对互联网首次思维导图授课进行复盘，找出不足，持续改进。 基本信息： 复盘时间：2017031...
11月份运动复盘 11月跑了一个全马，一个半马，一个越野30公里。游泳13次。 ...
说起来很惭愧，六月份就购买了莘茹老师的15堂声音课，成为了老师众多学员中的一员，虽然对声音艺术的追求欲望很强...
本文标题：跑步复盘首次全马突破508耶
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/zhopxjtx.html
网友评论