哺乳期如何一天瘦一斤不反弹，立即分享哺乳期减肥方法

哺乳期如何一天瘦一斤不反弹，立即分享哺乳期减肥方法，有人生完孩子，头发乱得跟打仗一样，上个厕所，耳朵竖得跟雷达一样，带个孩子出门，就像搬家一样，睡个懒觉，就跟过年一样，头发掉得跟案发现场一样，智商低的跟鸡蛋一样，孩子出点问题就跟自己犯罪了一样，再看看自己的身材，浑身是肉，胖得像个陀螺一样。哺乳期是一个特殊的时期，不要盲目减肥，那么哺乳期如何一天瘦一斤，应遵循世界卫生组织（WHO）对减脂的健康要求：不节食，不运动，不吃药，不回弹，不影响母乳喂养，通过【HICIBI】智能生物酶让脂肪调动起来参与人体循环，实现健康减脂。

哺乳期如何一天瘦一斤不反弹，立即分享哺乳期减肥方法--不节食

自己好孩子才会好，不要刻意控制食物的摄入量，即使是因为孕期营养过剩导致我们身体堆积脂肪，也不要觉得少吃就会少长肉，一个人正常情况下，每天应该摄入1200--2000大卡的热量，如果我们每天把自己的饮食控制在800大卡，我们的身体就会出现负能量的状态，经研究，这种情况下我们会失去肌肉，肌肉是人体新陈代谢的关键，所以，失去肌肉会更胖。

哺乳期如何一天瘦一斤不反弹，立即分享哺乳期减肥方法--不运动

生过宝宝后，我们的身体各项机能都会受到不同程度的影响，比如常见的腹直肌分离，如果我们这时候盲目运动，比如仰卧起坐、俯卧撑等，都可能会使我们的腹直肌分离更加严重，尤其是剖腹产的宝宝，但是建议适当的运动，比如在房间多走动走动。

哺乳期如何一天瘦一斤不反弹，立即分享哺乳期减肥方法---不吃药

如果吃药，会把药物一起通过奶水传给宝宝，也就相当于给宝宝吃了减肥药。

如果用了各种减肥方法都没有办法瘦下来，那么我们的脂肪去哪了？可能有人会说：脂肪能被溶解、燃烧、揉搓、拍碎、打散、甚至从大便排出，那这一定是不科学的，脂肪的分解需要38次化学反应，每一道反应都需要专用的酶和辅酶参与生成了二氧化碳水和ATP这是脂肪分解的唯一方式。

经研究证明

Quand on grossit, les cellules graisseuses se remplissent.

当我们变胖时，体内的细胞也会随之增大。

Or, lorsqu'elles atteignent leur taille maximale, elles en créent des nouvelles qui ne disparaîtront jamais.

当细胞增大到临界值时，它将无法缩小。

Ainsi, même lorsque l'on maigrit, ces dernières finiront par se remplir à nouveau.

减肥也无法使增大细胞回到曾经的大小。

哺乳期如何一天瘦一斤不反弹，立即分享哺乳期减肥方法---世界卫生组织分析肥胖

世界卫生组织WHO的数据，如果你已经发胖一年以上，90%的可能是你会一直胖下去，76%的可能是你会越来越胖。世界卫生组织WHO公布：我们身体的每一个脂肪都是一个独立的生命，脂肪是有记忆的。如果短期内脂肪细胞发生了改变，一旦身体适应（指摄入量或代谢量适应）后，脂肪细胞就会根据自己的记忆回到原来的样子。如果你已经胖了一年，脂肪就有了一年的记忆，你至少需要一年的时间不断加强、变换、调整减脂节奏，才能抹去之前的记忆。看到这里我们似乎恍然大悟，千真万确！每一次小有成绩的掉秤，都会在短暂的喜悦过后反弹。

接下来了问题是：我还有救吗？

经过研究发现细胞的记忆是可以短期改变的，我们通常都是用各种方式消耗身体热量，热量耗尽后，才开始向脂肪细胞借能量，从而减脂。这种是被动的方式，只要一有机会，脂肪细胞马上就会抢夺热量，让自己复原。

 

哺乳期如何一天瘦一斤不反弹，立即分享哺乳期减肥方法---成功减去内脏脂肪，摆脱反弹

那么脂肪可以主动出击吗？细胞减脂，CLR WHO披露：通过【HICIBI】智能生物酶的介入，完成脂肪自体消化的过程。还有什么比脂肪自体消化来的更直接，但这个过程并不很爽，你需要一天两餐前都要使用，可能口感欠佳，也可能身体感觉有点怪，但这些是难以坚持的理由吗？其实，胖下去更难。世界卫生组织WHO呼吁减少药物治疗，而CLR WHO就是擅长利用非药物手段，通过【HICIBI】智能生物酶的介入，摆脱反弹，成功减去细胞内脂。

 

哺乳期如何一天瘦一斤不反弹，立即分享哺乳期减肥方法---不影响母乳喂养。

如果不是情况特殊，产后妈妈一定要坚持母乳喂养，据研究发现，如果每隔2个小时喂一次母乳，每天可帮助我们多消耗500大卡的热量，只是要多辛苦一下宝妈，照顾好乳头，多用温水擦拭。

哺乳期如何一天瘦一斤不反弹，立即分享哺乳期减肥方法。每个产后妈妈都是一个特殊的群体，虽然孕育宝宝的孩子很辛苦，但是我们还是要转变自己的思想：不是每天蓬头垢面的陪伴孩子，不工作，不打扮，还每天拖着臃胖的身材，孩子、老公就会感激我们，肥肉是我们的，不要老公潇洒的跟个小伙子一样的时候，我们已经变成了老妈子。如果现在给你一个机会，生完孩子你醉想做什么？我们要做一个精致的女人，精装修和毛坯房能一样吗？（哺乳期如何一天瘦一斤不反弹，立即分享哺乳期减肥方法）