养精固肾喝补肾粥1-鹿角胶粥

原料：鹿角胶6克，粳米100克，白糖适量。

做法：粳米淘洗干净；鹿角胶打碎。锅中倒入适量水，放入粳米熬煮成粥，加入鹿角胶继续煮至胶融化、粥成，调入白糖即可。

功效：鹿角胶粥有补肾阳、益精血的作用，适用于肾阳不足，精血虚损所致的形体羸瘦、腰膝酸软、疼痛、遗精阳痿等。