男女都能喝的补肾汤
三子固肾汤
主要功效：补肾固精
推荐人群：冬天是收藏的季节，借助大自然收藏之气，帮助自己固护肾气。
材料：菟丝子 10g，枸杞子 10g，桑葚子 10g，灵芝鸡半只，生姜片 3片（2-3人量）
制作方法：半只鸡洗净斩件，其余材料稍冲洗备用。把鸡、菟丝子、桑葚子放入汤煲中，加清水1000ml，炖约1.5小时，最后加入枸杞子再炖10分钟，加盐调味即可。
汤品点评：收藏阳气，一方面靠的是环境的寒冷，一方面靠的是我们早睡，另一方面还可以靠食补。我们这里选择三子：菟丝子、枸杞子和桑葚子，都是补肾固精的好材料，有助于我们收敛阳气。收敛阳气去哪里？肯定是藏在下面会更好，阳气位于下焦肾的地方就很好，有利于来年的升发。
这个汤不仅男性可以喝，不要误会，女性也是需要固护肾气的，所以女性喝也是很好。肾气充足，人也显得更加年轻。
强筋壮骨补肾气 杜仲巴戟羊肉汤 主要功效：补阳固肾、强筋壮骨 推荐人群：肝肾不足所导致的腰背酸痛、风湿骨痛、关节冷...
材料： 带皮羊肉或羊腩500克，生姜15片，陈皮1瓣，葱1棵，料酒、食盐、花生油适量。 做法： (1)焯水：凉水下...
男女都能喝的补肾汤 三子固肾汤 主要功效：补肾固精 推荐人群：冬天是收藏的季节，借助大自然收藏之气，帮助自己固护肾...
暖胃健脾可作主食 板栗胡椒猪肚汤 主要功效：暖胃和中、健脾养肾 推荐理由：平素怕冷，进食生冷食物易胃寒不适，以及腰...
健脾滋润还止咳 黑芝麻山药杏仁牛奶羹 主要功效：平补肝肾、健脾润燥 推荐理由：秋冬季节容易干咳、皮肤干燥、小便频多...
冬季养生最适宜 温润养肺茶 材料：松子仁15克，南杏仁15克，冰糖适量。 做法：1. 把松子仁与杏仁用搅拌机研磨。...
健脑又驱寒，小孩最适合啦 酸藠头紫苏沙尖鱼汤 主要功效：益智健脑、散寒暖身 推荐理由：学生小孩，一般人群，高尿酸人...
冬天也能喝霸王花汤 霸王花无花果煲猪展 主要功效：润肺生津，平喘止咳 推荐人群：秋冬季节，容易咳嗽人群 材料：霸王...
【天枢穴】 主调病症：腹痛、腹胀，肠鸣，泄泻，痢疾，便秘，绕脐切痛，水肿，月经不调，痛经，带下，以及肠道蛔虫症，阑...
进补别忘促消化 酸萝卜冬笋排骨汤 主要功效：促消化，通肠胃 推荐人群：胃口不佳、便秘人群。 材料：酸萝卜150g、...
本文标题：云☁️雨☔️守心|每天一疗方
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/osijwktx.html
网友评论