随着年龄的增长，胶原蛋白的流失，再加上万有引力的作用，皮肤慢慢出现了松弛。要想隐瞒年龄可是不容易了，再贵的化妆品也对抗不了这种松弛，我现在能想到的办法就是，保持持续的健身，然脂肪转变为肌肉，这才能长时间的保持紧致状态。
哪有什么不老神话，有的只是将枯燥无味的跑步，举铁慢慢转化成习惯。有的只是将滴滴汗水变成好看的线条而已。没有刻意的追求马甲线，也不单纯的认为瘦就是美。美是多种多样的，杨贵妃的丰腴之美是美，A4纸杨柳腰也是美，总之，接受多元的美。
时间赠予我们成熟的思想，也会像树的年轮一样，在我们的肌肤上留下岁月的痕迹。并没有想对抗时间的流逝，只是想保有对生活的热爱。健身，无疑是一种我愿意选择的方式。其实，我还是挺羡慕那些愿意与自己的惰性做斗争的演员们，因为她们给我展示了另外一种变老的可能。
我可以在五六十岁，或者年龄更大的时候，一样保持旺盛的精力，良好的体力，以及那紧致的皮肤状态。不追求少女感，但是要保留一颗好奇心。
其实我保持运动的习惯也大概有五六年的时间了。最开始的时候，陪着老妈跳了三年的快乐舞步健身操，虽然貌似是老年人的运动，但是却让我保持了好的状态。这三年的运动让我能在三十五岁生头胎的时候，以很快的速度完成顺产，并保证了我在生产完2小时之内不费力的下床活动。
出了月子，就算是进入了系统的健身，办了健身卡，请了私教。在进入了健身房，并对那里有了一定的了解以后，发现慢慢可以自己练了。虽然也能隐约看见马甲线，但是健身这个事情，真的是松懈不得的，在你有了一次以后的懈怠，紧接着就是无数次的妥协。
随着工作越来越忙，实在不能像前一两年那样频繁的跑健身房了，但是我又不想就此放弃。所以打算，下班回家以后，准备在家进行健身。弹力带，哑铃，还有一块瑜伽垫就可以保证每天的训练了。
还是在次立一个flag，在未来的日子里，让运动还是成为一种习惯吧。
网友评论