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2020产后修复私教课程记录

2020产后修复私教课程记录

作者: 瑜伽梅子 | 来源:发表于2020-11-05 16:33 被阅读0次
学员小飞

学员小飞

一胎顺产 宝宝四个月左右

产后修复私教第一节:

课程安排:骨盆修复—

课前髋部98  课后94

课前下腹:89 课后86

课前量89接近90 课后86

学员情况:无基础 久坐

学员身体情况:易紧张 ,擅用腰椎与末梢发力。

学员课程掌握情况:良好,容易掌握呼吸,练习经验微弱,意志坚强。很好引导。

学员课后反馈:未知

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