刚刚受一个简书好友的影响,她制定了一个跑步1000天的计划,哈哈,我不心贪,2019年还剩下150来天,我来制定一个100天计划,用文字记录下自己晨跑中的收获和快乐!和大家分享!一起来体验运动带来的美好!
时速:7分51秒
时间:40分钟
【2019年跑步100天】之DAY1我跑步不是特别追求时速,喜欢在一种轻松自然的状态中完成✅。感受晨光昭在身上温暖的感觉,喜欢看看身边的人和景,在美好的体验中完成训练。
【2019年跑步100天】之DAY1晨起的阳光普照着大地,唤醒万物,内心情不自禁地有种感动!
【2019年跑步100天】之DAY1运动完之后,全身是汗,我喜欢靠在大树上休息一下,真正体验到背靠大树好乘凉哦,哈哈哈。
谢谢大家一起见证我这100天的晨练计划哦!
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