天气暖和起来，也是运动的好季节了。我们约好在熊下班后去跑步机跑步，今天是第一天。
我们好久没运动，刚开始跑的很艰难，心率很快，也喘得厉害，不太适应，以致于我俩跑了1公里就休息了下来。
“好久没运动，要慢慢来，我再跑个1公里就休息，拉伸拉伸”
“我再跑2公里再休息，我是耐力型选手。哈哈”我给自己设立了目标。
我俩休息了5分钟继续开始跑，熊只跑了500米就坚持不了了。我看着计数器也才400，不行，得坚持啊。我把速度调到了6Km/时，瞬间加快了步伐，坚持了一会儿，又调低了速度，开始快走，发现瞬间难度降低了很多。我跟熊分享了这一点，还笑称这是先苦后甜，现在感觉轻松多了。快到2公里的时候，心率已经趋向平稳，感觉自己还可以再跑1公里，果然是耐力型选手。由于第一天，没有继续跑，决定后面再慢慢累加。一
在跑步中，脑海里突然涌现了前两天盆友圈有人提及的坚持的定义。坚持不是毫无犹豫的一往无前的坚定，而是在徘徊，迷茫、犹豫中继续坚持前行。似乎有点意义了。
跑步第一天，go on
跑步Day1
网友评论