从精神状态萎靡、代谢能力不好到代谢能力增强，她是如何做到的？

我有一个朋友，她说自己以前就是一个药罐子。

她说一听到代谢，就会想起大便。

她说以前代谢不良的时候，大便常常不成型，甚至会有很明显的渣子，其实就是消化非常不良。

五年前的一天，她参加了一个公司的五周年庆典。

那天，她哭了，哭得非常伤心。第二天一早，她发现她的大便是金黄色的，和以前完全不一样。

从精神状态萎靡、代谢能力不好到代谢能力增强，她是如何做到的？

她很震撼，一直找不到原因。那一次的哭触碰了她以往的人不能哭的观念。

后来，她学习了心理学和中和思维，才知晓真正的原因。原来哭是正常的！哭是身体的运行之一，这种情绪是正常的。

奇怪的是，就那一次以后，她就再也没有出现过金黄色的大便了。她一直没找到原因。

     

如今，通过对自己的探索发现，她明白之前不会出现金黄色如香蕉状的大便，是代谢不良引起的。

   

她很要强，事业上风风火火，每天都很忙碌，很焦虑，经常失眠，身体长期处于代谢不良的状态。

如今，她整个人发生了彻底的变化，再也不失眠了，大便也发生了彻底的变化。

   

再从她的大拇指和脚的无名趾的黑指甲说起。几年前，她发现她的无名脚趾甲是黑色的，到了去年，她的这个脚趾甲颜色变浅，只有半块脚趾甲呈现深色。现在，她发现只有脚趾甲的边缘部分有一点点深色部分，其他全部变浅了。

   

她的手指甲也由之前的很粗的黑线变成了淡淡的颜色了。

此外，她的大脑也发生了变化。以前，她的脑袋上午一般是晕乎乎的。现在基本没有这种晕乎乎的状态了。

她说回首这几年，她并没有刻意调整自己的代谢功能，更没有去医院打针吃药。

那这几年她做对了什么？她是如何有这些改观的呢？

她说她最早是因为工作的原因，想把教育做好，于是去听中庸课，学习中和思维，打开心扉，更改自己的思维模式。没想到，她居然收获了代谢的好处，身体明显轻松多了。

从精神状态萎靡、代谢能力不好到代谢能力增强，她是如何做到的？

很明显，她的情况是意外的收获，代谢增强了，  把身体的垃圾代谢出去了。

   

那她是怎么做到的呢？

首先，她每次听完课回家，就会认真回味。哪怕只领悟了一句话，她就拿来用，去实践和求证。尤其是老师指出自己的禀性弱点的时候，她就特别注意，回家后反复琢磨，并且有意识地改变自己，调整自己的禀性。

从精神状态萎靡、代谢能力不好到代谢能力增强，她是如何做到的？

其次，她改掉了以前什么都学的习惯。比如她学习中庸，就一门深入，学以致用，不断琢磨，在生活中实践。

第三，因为学习中和思维，她的思路打开了，少了很多妄想，少耗能，身体代谢能力也增强了。

我们常常说身心健康。心理健康，有助于身体健康。内心没有纠结和妄想，做事情从容不迫，循序渐进，慢慢地，自己也会把自己的身体调整好。

原因何在？今天做对一点点，明天又调整一点点，日积月累，思维模式调整好了，代谢能力增强了，能量提高了，精神状态就好啦！好运气来自好身体。因此，一切跟着变好了！