渡心

渡人先渡己，渡己先渡心。              金无足赤人无完人，人这一生修的是不完美。

有孩子以来的一年多，从亦行易碎的玻璃心到崩溃挣扎的得失心再到凡事无所谓的平常心。

这样的变化仅仅发生在一年多的时间，自己也是有些惊讶。从一年前开始，自己感到痛苦不再发出挑剔争吵的声音，而选择读书开始，生气便对于我便是一件很难的事。

当听到他人指责的时候，第一反应，想到的是他人是不是受了什么委屈或者自己能为了他好受些做什么？而不是，这个人为什么又来指责我，我已经做了这么多，这不是欺负人嘛？

这样的稳定情绪输出，已经持续了一年之久。这一年来，每一次好的情绪控制，我都暗自为这样的改变感到骄傲，深夜睡下时，每每想到这些改变，我都顿感欢喜和心满意足，因为稳定的情绪，额外带给了我自信心和良好的家庭关系。

可今天我打破这个平衡。

我因要做饭，而错过了记录孩子第一次啃鸡腿的过程，便埋怨家中其他的成员“为什么在我喊谁来拍一下，所有人无动于衷”。在我说完这句话后，却收到了他们说“没听到”。于是，一场意外的家庭争吵突然发生，而我在一嘴难敌众口的崩溃情绪中彻底打翻了曾坚守的平常心。

事后我向自己发问，为什么会发生这样的事？

显然我对这样的结果很不满意，我只是希望自己的声音被听到，可是当结果达不到预期，甚至突破我预想需求被肯定的底线时，内心的平衡被打破是必然的。最近工作持续的压力，投入看书的时间微乎其微，长时间的每日反思缺失，导致对自我的认可从内获得转向对外索求。人一旦对他人有这种认同感的需求，挑剔和抱怨就会紧随其后，平常心便会退化到得失心。

他人即地狱，他人永远是一个不可控的因素。我们的声音不被听到，还是得从自己身上找原因，我们无法一下就修行成为一个掷地有声的人，但还是要努力修行，不以物喜不以己悲。

这一次我拾起碎了一地的得失心碎片，努力通过简书写作自我疗愈。在下一次我感受到不愉悦的波涛汹涌中，要试着用一己之力带自己走出泥泞迈向阳光。

或者努力听别人的弦外之音，

或者找一件让自己快乐的事做，

或者离开战场去呼吸清新空气，

或者躲到简书这个安乐屋写下自己，

或者努力修行自己说话不中听的不完美...

人生这一趟旅行也许就是接受自己的平凡之旅吧