1370 感恩直面自己的讨好模式
感恩自己能在自己不断学习践行，在老师的帮助下，慢慢的能去直面碰触自己的心路历程了。
就让我开始直面自己的念头，让我去觉察去探究吧，就做了一个成长记录好了。
感恩觉察
念头1昨天与父亲电话交流的过程中我看到了自己忽然冒出了一个念头，就是当父亲打电话打到四分钟以后，一念升起，怎么还没有结束？
转念一想，有的时候，能跟他人交流一个多小时，都依然兴致勃勃的。
感恩我看到这个念头，感恩让我去探索一下，自从前一段时间情绪爆发之后，也让我去思考的一个问题提供了一些佐证。
感恩在与初一的小朋友交流的过程中，看到了她的模式，主动做事情，讨好。
表面上，看上去很乖巧，但实际上内心是对很多信息是比较抗拒的，也拒绝沟通，从她的画中可以看到看到了这一个卡点。
做了暗示感受性与其他工作，又证实了这一点。
感谢与家长沟通的过程中也在梳理自己的思路。
来到你身边的每一个事物都是你的一面镜子。
联想到我与父亲的交往模式，我会有是有更多反思，那就是我的讨好模式吧表现出来的一个点吧。
看到即是疗愈。晒晒太阳吧。
下午在天赋测评指纹采集的过程中出现了同样的场景，更让我看到了自己的讨好模式。
为了证明自己，为了表现自己去压抑自己的感受，去顺应当时的那个环境。感谢觉察以前是无意识的这样做。现在惯性使然后，就会觉察一下这是不是我想要的。
感谢这份照见，让我看到，让我体验到，然后能够正面这种情绪的时候，我就会更有力量去面对吧。
允许自己做自己一切如是。
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